Milchshakes Milchshake-Rezepte


Wir sind Weltmeister im Milch-trinken. Wen wundert's? Schließlich ist Milch gesund und lecker. Vor allem dann, wenn man sie mit Früchten und Eis zu Milchshakes vermixt. Probiert es selbst einmal!

Dattel-Bananen-Shake

Ihr braucht für den Shake:

(für vier Portionen)

- 16 Datteln

- 4 kleine, reife Bananen

- 800 ml Milch

- 1 Messerspitze Kardamom

Milchshakes: Milchshake-Rezepte
© Friederike Brandenburg/GEOlino

Rezept: Dattel-Bananen-Shake

Entkernte Datteln und Bananen in kleine Stücke schneiden. Dann die klein geschnittenen Früchte und die Milch schaumig mixen. Zum Schluss den Kardamom unterrühren. Eiskalt servieren!

Himbeer-Bananen-Shake

Ihr braucht für den Shake:

(für vier Portionen)

- 500 g tiefgekühlte Himbeeren

- 4 reife Bananen

- 500 ml Buttermilch

- 500 ml Milch

- 1 TL Honig

- 4 Kugeln Vanilleeis

Milchshakes: Milchshake-Rezepte
© Friederike Brandenburg/GEOlino

Rezept: Himbeer-Bananen-Shake

Die Bananen in Scheiben schneiden und mit den Himbeeren kräftig durchmixen. Buttermilch, Milch, Honig und zum Schluss das Vanilleeis dazugeben, noch einmal gut verrühren und abschmecken.

Kiwi-Limetten-Shake

Ihr braucht für euren Smoothie:

(für vier Portionen)

- 4 Kiwis

- 2 reife Birnen

- 2 EL Limettensaft

- 60 ml Wasser

- 60 m Milch

- 60 ml Honig

- Eiswürfel

- 4 Kugeln Vanilleeis (bei Bedarf)

Milchshakes: Milchshake-Rezepte
© Friederike Brandenburg/GEOlino

So wird’s gemacht:

Schneidet die Kiwis und Birnen in Stücke und presst die Limetten aus. Mischt das Wasser mit der Milch. Gebt dann die Kiwi- und Birnenstücke, den Limettensaft sowie den Honig dazu und mixt alles zu einem sämigen Shake. Wenn ihr mögt, gebt noch etwas Vanilleeis und Eiswürfel dazu.

Tipp: Serviert den Shake in Gläsern mit Zuckerrand! Dazu kurz den Glasrand zunächst in den Limettensaft, dann in etwas Zucker tauchen. Hübsch!

Mango-Vanille-Shake

Ihr braucht für den Smoothie:

(für vier Portionen)

- 1 weiche Mango

- 500 ml Buttermilch

- 200 ml Milch

- 100 ml Sahne

- 1 TL Zucker

- 1 Prise Vanillezucker

Milchshakes: Milchshake-Rezepte
© Friederike Brandenburg/GEOlino

So wird’s gemacht:

Schält die Mango und schneidet sie in Stücke. Gebt dann alle Zutaten in ein hohes Gefäß und mixt sie gut durch. Eiskalt schmeckt der Mango-Shake am besten.


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