Erholung ist kein Automatismus: Das DRAMMA-Modell zeigt, was Pausen wirksam macht – und wie sechs psychologische Bausteine dabei helfen, Stress abzubauen und Energie zurückzugewinnen
285 Kilometer Küstenlinie, Felsen, Strände, Wald und Wiesen: Menorca ist ein Wanderparadies im Mittelmeer. Wir empfehlen acht Routen – mit Panoramaausblicken und Strandvergnügen
Keine Menschenmassen und Halligalli, dafür Ruhe und Entspanung: Wer in der Nebensaison reist, schont nicht nur den Geldbeutel, sondern erlebt Land und Leute auch viel authentischer
Seit mehr als 150 Jahren zieht es Touristen nach Sylt. Historische Aufnahmen zeugen vom Aufstieg der Nordseeinsel – und von der Frage: Welches nur ist das geeignete Strand-Outfit?
Rund 50 Kilometer vom Festland entfernt liegt Ponza, Hauptinsel der sechs Pontinischen Inseln und sonnenverwöhntes Urlaubsparadies. Acht Ideen für den Inseltrip
Kaum eine Insel ist so beliebt wie Capri. Doch Wandernde entkommen dem Touristentrubel schnell. Sogar in den Traumvillen berühmter Narzissten lässt es sich ungestört flanieren
Mit dem richtigen Camping-Zubehör bleibt das Gepäck schlank, der Wohnraum ordentlich – und der Kopf frei für Lagerfeuer, Sternenhimmel und Erholung. Diese Hilfsmittel lohnen sich
Man träumt von einer Woche Sonnenschein und bekommt eine Woche Mistwetter. Was hilft dann gegen drohenden Reisekoller? Wir haben eine Expertin für Positive Psychologie gefragt
Eine Kanutour zwischen Pilsen und Karlstejn entführt ins ländliche Tschechien. Der flache Fluss ist für Anfänger geeignet – oder zum Abschalten. Overtourism gibt es nicht, auch keine Wucherpreise
Verträumte Fischerdörfer, sandweiche Badestrände, die Weite des Wattenmeers: Wir zeigen acht der schönsten Orte von Ostfriesland bis Schleswig-Holstein
Die Azoren gelten als das Hawaii Europas. Unsere Autorin hat zehn Tage auf der Hauptinsel São Miguel verbracht – und weiß, was es für einen gelungenen Urlaub im grünen Paradies braucht
Millionen besuchen Europas schönste Orte – und bringen sie an den Rand der Belastbarkeit. Die Städte reagieren mit Eintrittsgeldern, Verboten und Umleitungen: Ist das die Zukunft des Reisens?
Ferne Länder entdecken oder Job-Termine, das bedeutet oft eine Flugreise – für viele ein echtes Problem. Doch Flugangst ist nicht nur weit verbreitet, es gibt auch bewährte Methoden, die helfen
Es muss nicht immer das Meer an der Nord- und Ostsee sein. Zahlreiche Seen in Deutschland sind ideale Reiseziele für den nächsten Sommerurlaub – und längst nicht so überlaufen
Die Genossenschaft Reka bietet in Urnäsch Familienferien, wie man sie in der Schweiz selten findet: mit dem Versprechen, bezahlbar zu sein. Ein Aufenthalt zeigt, was Touristen erwartet
Auf unausgetretenen Pfaden zu abgelegenen Stränden wandern: Der Reiseführer "Hidden Beaches Spanien" macht es leicht, die geheimen Küsten Spaniens zu entdecken. Zehn Tipps
Die Küste des Atlantischen Ozeans, weite Ebenen, Flusstäler, Berge, Inseln – Portugal beherbergt einen wahren Schatz an Naturvielfalt. Wir geben einen Einblick
Wem der Trubel auf Mallorca zu viel ist, der setzt stattdessen nach Formentera über. Die Insel hat auf kleiner Fläche viel zu bieten. Verklären muss man die Beschaulichkeit aber nicht
Auf Mallorca wächst die Wut gegen den Massentourismus. Ab den 1950er-Jahren zog die Insel mehr und mehr Reisende an. Historische Bilder zeigen, wie erst verliebte Paare und später die Bettenburgen kamen
Stress loswerden, Energie tanken, abschalten: Gerade vom Jahresurlaub versprechen wir uns viel. Expert:innen erklären, worauf es ankommt, damit der Entspannungseffekt länger anhält
Morgen geht es in den Urlaub, und alle sind bis zum Anschlag gestresst? Forschende wissen, warum wir die Stressachse des Körpers zu Reisebeginn besser beruhigen sollten
Campingurlaub auf höchstem Niveau: Ob ein Stellplatz mit Meerblick am Strand, mit privatem Spabereich oder eigenem Gemüsegarten – wir verraten fünf Stellplätze der Extraklasse
Zelt aufstellen, Gaskocher anschmeißen, den Alltagsstress abschalten: Camping ist Freiheit pur. Doch was sollte man als Camping-Neuling beachten? Sechs Tipps für Anfänger
Im Süden der dänischen Nordseeküste erstreckt sich eine der schönsten Urlaubsregionen des Landes. Der Mix aus malerischen Naturlandschaften und belebten Städtchen ist besonders bei Deutschen sehr beliebt. Wir liefern Ausflugstipps für Ihren nächsten Urlaub
Ob Städtetrip oder Strandurlaub – gemeinsames Reisen kann bei Paaren die Verbindung stärken. Doch der Urlaub kann auch zur Zerreißprobe werden. Eine Studie zeigt die Problemstellen
