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Gewichtsdecken-Test 2021: Die zehn besten Therapiedecken im großen Vergleich

Gehören Sie auch zu den Menschen, die sich nachts manchmal stundenlang hin- und her wälzen, bis sie endlich eine geeignete Schlafposition finden? Oder zu denjenigen, die auch im Bett noch über die Erlebnisse des Tages nachdenken und darüber keine Ruhe finden? Dann sind Sie nicht allein, denn laut dem DAK-Gesundheitsreport von 2017 schlafen rund 80 Prozent aller deutschen Arbeitnehmer schlecht. Jeder Zehnte leidet gar unter schweren Schlafstörungen. Doch wie entkommt man der Insomnie? Neben einer guten Schlafhygiene sowie dem entsprechenden Umfeld und Klima liegt mittlerweile vor allem ein Gadget besonders im Trend: Gewichtsdecken. Diese sollen durch den gleichmäßigen Druck ein Gefühl von Geborgenheit vermitteln – ähnlich wie bei einer Umarmung. Das soll wiederum zu einem entspannteren und besseren Ein- und Durchschlafen führen.  

In unserem Gewichtsdecken-Test stellen wir Ihnen deshalb zehn Modelle vor, mit denen Sie Ihren Schlaf auf ein ganz neues Level heben können. Weiter unten im Text klären wir zudem die wichtigsten Fragen und verraten, was Sie beim Kauf einer Gewichtsdecke beachten sollten, damit Sie das passende Produkt für sich finden. Vorbeischauen lohnt sich!

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AbbildungTherapieDecken Basic Gravity Gewichtsdecke
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HEAVY SLEEP Kindergewichtsdecke
für Kinder
ModellTherapieDecken Basic Gravity GewichtsdeckePolar Night GewichtsdeckeEUGAD Gewichtsdecke für ErwachseneHEAVY SLEEP Kindergewichtsdecke
Amazon-Bewertungen 8 Bewertungen 39 Bewertungen 848 Bewertungen 55 Bewertungen
ZielgruppeErwachseneErwachseneErwachseneKinder
Maße135 x 200 cm150 x 200 cm120 x 180 cm / 150 x 200 cm / 200 x 230 cm100 x 135 cm
Gewicht4 kg / 6 kg / 8 kg / 10 kg / 12 kg5 kg / 11 kg / 13 kg5 kg / 7 kg / 9 kg / 11 kg / 13 kg3 kg
MaterialBaumwolle & PolyesterBaumwolleBaumwolle & MinkyBaumwolle & Polyester
FüllungGlasperlenGlasperlenGlasperlenGlasperlen
BezugJaNeinJaNein
WaschbarJaJaJaJa
Erhältlich beiZum Angebot
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€ 149,00
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Zuletzt aktualisiert am 6. Dezember 2021 um 5:20 . Wir weisen darauf hin, dass sich hier angezeigte Preise inzwischen geändert haben können. Alle Angaben ohne Gewähr.

Weitere interessante Produkte für Outdoor-Fans im großen Vergleich auf GEO

Produktvergleich

  1. Weitere interessante Produkte für Outdoor-Fans im großen Vergleich auf GEO
  2. Produktvergleich
    1. TherapieDecken Basic Gravity Gewichtsdecke mit Bezug: diverse Gewichtsklassen möglich
    2. Polar Night Gewichtsdecke: atmungsaktiv angenehm kühl
    3. EUGAD Gewichtsdecke: Top-Preis-Leistung
    4. HEAVY SLEEP Gewichtsdecke für Kinder: perfekte Einschlafhilfe für Kinder ab 2 Jahren
    5. DayCare Therapiedecke: 7 Lagen aus Baumwolle und Premium-Watte
    6. SCM Gewichtsdecke mit 2 Bezügen (kalt & warm)
    7. STELLIDREAMS Gewichtsdecke: mit kuscheligem Minky-Fleece-Bezug
    8. Jaymag Gewichtsdecke für diverse Körpergrößen
    9. Navaris Gewichtsdecke mit praktischer Aufbewahrungstasche
    10. VAN BEEKEN Gewichtsdecke: weich, warm und dennoch atmungsaktiv
  3. Gewichtsdecken-Boards: Die wichtigsten Fragen und Antworten
    1. Was sind Gewichtsdecken und wie funktionieren sie?
    2. Für wen sind Gewichtsdecken geeignet?
    3. Für wen eignen sich Gewichtsdecken nicht?
    4. Was muss ich beim Kauf einer Gewichtsdecke beachten?
    5. Welche Vor- und Nachteile haben Gewichtsdecken?
    6. Wie schwer sind Gewichtsdecken?
    7. Kann ich mir mit meinem Partner oder meiner Partnerin eine Gewichtsdecke teilen?
    8. Sind Gewichtsdecken auch für Schwangere geeignet?
    9. Eignen sich Gewichtsdecken für Allergiker?
    10. Kann ich die Gewichtsdecke auch probeweise testen?
    11. Was kosten Gewichtsdecken?
    12. Wie wasche ich meine Gewichtsdecke?
    13. Hat Stiftung Warentest Gewichtsdecken getestet?
    14. Wo finde ich noch mehr Vergleiche?
  4. Therapiedecken-Liste 2021: Finden Sie die beste Gewichtsdecke für erholsame Nächte
Alles anzeigen

TherapieDecken Basic Gravity Gewichtsdecke mit Bezug: diverse Gewichtsklassen möglich


TherapieDecken Basic Gravity Gewichtsdecke
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TherapieDecken Basic Gravity Gewichtsdecke

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Preis: € 149,00

Einen grauen oder weißen Bezug sowie unterschiedliche Gewichtsstufen von 4, 6, 8, 10 und 12 kg bietet der Gewichtsdecken-Hersteller TherapieDecken bei seiner Basic Gravity* an. Hier sollte wirklich jeder fündig werden. Die Größe der Decken liegt jeweils bei 135 x 200 cm.

Im Inneren der Therapiedecke sind kleine Glasperlen eingearbeitet, die das Produkt angenehm beschweren. Der Bezug der Decke besteht aus Baumwolle und Polyester. Er kann bei 40 Grad in der Waschmaschine gewaschen werden. Die Therapiedecke selbst sollte wenn dann nur per Handwäsche gewaschen werden.

Nachhaltige Herstellung: Die Firma schreibt auf ihrer Webseite, dass die hergestellten Gesundheitsprodukte dem OEKO-Text 100 Standard entsprechen und nur aus Materialien bestehen, die frei von Pestiziden sind und ohne Ressourcenausbeutung hergestellt wurden.

Die wichtigsten Fakten im Überblick:

  • Art: Gewichtsdecke für Erwachsene
  • Maße: 135 x 200 cm
  • Gewicht: 4 kg / 6 kg / 8 kg / 10 kg / 12 kg
  • Material: Baumwolle & Polyester
  • Füllung: Glasperlen
  • Waschbar: ja

FAQ

  • Wie schwer sollte die Gewichtsdecke sein?

    Die Decke sollte 10 bis maximal 15 Prozent Ihres Körpergewichtes wiegen.

  • Woraus besteht die Decke?

    Sie besteht aus Baumwolle, der Bezug ist aus Baumwolle und Polyester.

  • Gibt es auch noch andere Bezüge für die Decke?

    Nein, Sie haben nur die Auswahl zwischen einem weißen und grauen Bezug. Theoretisch können Sie aber auch einen Bezug verwenden, den Sie bereits besitzen.

Polar Night Gewichtsdecke: atmungsaktiv angenehm kühl


Polar Night Gewichtsdecke
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(39 Bewertungen)

Polar Night Gewichtsdecke

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Preis: € 119,90

Bei der Herstellung der Polar Night Gewichtsdecke* werden nur hochwertige Materialien verwendet – darunter 100 Prozent Premium Baumwolle, die nach OEKO-TEX 100 Standard zertifiziert ist. Der Aufbau der mit Mikroglasperlen beschwerten Decke ist 6-lagig. Die Perlen wurden gleichmäßig auf kleine in die Decke eingenähte Fächer verteilt. So kann sich die Polar Night Gewichtsdecke in der Nacht optimal an den Körper anpassen. Mittels praktischer Schnallen können Sie Decke auch gut mit einem Bettbezug verbinden. Dies ist insofern empfehlenswert, als dass Sie dann nur den Bettbezug waschen müssen. Die Gewichtsdecke können Sie aufgrund der verarbeiteten Materialien aber ebenfalls bei einer Kaltwäsche von 30 Grad reinigen.

Insgesamt hat das Modell unseres Gewichtsdecken-Tests Abmessungen von 150 x 200 cm. Es ist erhältlich in den Gewichtsklassen 5 kg, 11 kg und 13 kg. Die Decke passt optimal zu Ihnen, wenn Sie 10 bis 15 Prozent Ihres Körpergewichtes wiegt.

Für Allergiker geeignet: Da die verwendeten Materialien hypoallergen sind, eignet sich diese Gewichtsdecke auch sehr gut für Allergiker.

Die wichtigsten Fakten im Überblick:

  • Art: Gewichtsdecke für Erwachsene
  • Maße: 150 x 200 cm
  • Gewicht: 5 kg / 11 kg / 13 kg
  • Material: Baumwolle
  • Füllung: Mikroglasperlen
  • Waschbar: ja

FAQ

  • Knistert oder raschelt die Decke?

    Nein, laut Angaben diversen Käufer und Käuferinnen raschelt oder knistert diese Decke nicht.

  • Wie groß sind die eingenähten Fächer für die Glasperlen?

    Die haben Maße von 12,5 ×12,5 cm.

  • Verteilt sich das Gewicht der Decke gleichmäßig?

    Ja, durch die Quadrate sollte es sich gleichmäßig verteilen.

EUGAD Gewichtsdecke: Top-Preis-Leistung


EUGAD Gewichtsdecke für Erwachsene
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Zu einem Top-Preis-Leistungs-Verhältnis bekommen Sie bei EUGAD* praktische Schlafhelfer in Form von Gewichtsdecken. Diese drücken mit einem Gewicht von 5 bis 13 kg auf Ihren Körper und geben so das Gefühl einer innigen Umarmung. Das soll wiederum das Stresslevel senken und zu einer besseren Schlafqualität führen. Bei einer Größenauswahl zwischen 120 x 180 cm, 150 x 200 cm und 200 x 230 cm ist für jede Körpergröße die optimale Decke dabei.

Diese besteht aus 100 Prozent organischer Baumwolle und ist im Inneren mit kleinen Glasperlen versehen. Der abnehmbare Bezug besteht aus Flanell und ist mit einem Reißverschluss ausgestattet, der Demontage erleichtern soll. Sie können diese Decke auch waschen. Beachten Sie jedoch, dass sie am besten in kaltem Wasser gewaschen wird. Danach gehört sie nicht in den Trockner, sondern sollte so aufgehängt werden, dass sie gut durchlüftet und von allein trocknet.

Schlaufen für die Befestigung: Um die Decke am Bettbezug zu fixieren, ist diese mit praktischen Schlaufen ausgestattet.

Die wichtigsten Fakten im Überblick:

  • Art: Gewichtsdecke für Erwachsene
  • Maße: 120 x 180 cm / 150 x 200 cm / 200 x 230 cm
  • Gewicht: 5 kg / 7 kg / 9 kg / 11 kg / 13 kg
  • Material: Baumwolle & Minky
  • Füllung: Glasperlen
  • Waschbar: ja

FAQ

  • Ist die Decke waschbar?

    Ja, auch diese Decke kann mit einer Kaltwäsche gereinigt werden.

  • Wie groß sind die Fächer mit den Glasperlen?

    Diese haben Maße von 14 x 14 cm.

  • Wie wird der Bezug fixiert?

    Der Bezug lässt sich im Inneren durch Schlaufen fixieren.

HEAVY SLEEP Gewichtsdecke für Kinder: perfekte Einschlafhilfe für Kinder ab 2 Jahren


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Wenn die Kleinen nachts schlecht schlafen, dann belastet das auch die Eltern. Zum Glück gibt es mittlerweile auch Gewichtsdecken für Kinder, wie beispielsweise das Modell von HEAVY SLEEP*, die in einem süßen Dino- oder Einhorn-Design erhältlich ist. Mit 3 kg ist sie wesentlich leichter als die Erwachsenen-Produkte dieses Gewichtsdecken-Tests. Sie eignet sich laut Hersteller für Kinder ab 2 Jahren und mit einem Gewicht von bis zu 35 kg.

Für das Gewicht sorgen kleine Glasperlen, die in das Innere der Decke eingearbeitet wurden. Die restlichen Materialien haben eine OEKO-TEX-Zertifizierung, der Bezug besteht zu 100 Prozent aus Baumwolle, die Zwischenschicht aus Polyester. Diese Kombination soll nicht nur für ein schönes Hautgefühl sorgen, sondern durch das Gewicht auch gleichmäßigen Druck auf Muskeln, Sehnen und Gelenke ausüben, sodass die Kleinen abends noch schneller zur Ruhe kommen und sich im Bett besonders geborgen fühlen. Aufgrund der Glasperlen im Inneren ist diese Gewichtsdecke auch waschbar – bestenfalls per Handwäsche oder in der Waschmaschine mit einem Handwäscheprogramm. Geliefert wird das Produkt in einer praktischen Tragetasche, sodass Sie die Decke auch gut auf Reisen mitnehmen können.  

Größe: Die Decke ist 100 x 135 cm groß und wurde für klassische Kinderbettbezüge konzipiert. Sie lässt sich also mit herkömmlichen Bettbezügen nutzen. Dies wird empfohlen, um die Gewichtsdecke hygienisch zu halten.

Die wichtigsten Fakten im Überblick:

  • Art: Gewichtsdecke für Kinder
  • Maße: 100 x 135 cm
  • Gewicht: 3 kg
  • Material: Baumwolle & Polyester
  • Füllung: Glasperlen
  • Waschbar: ja

FAQ

  • Hat die Decke einen Bezug?

    Nein, ein Bezug wird nicht mitgeliefert. Es wird aber empfohlen, einen Bezug zu nutzen, um die Decke zu schonen. Hier reicht ein herkömmlicher Bettbezug aus.

  • Kann man die Decke im Backofen ein wenig aufwärmen?

    Nein, davon rät der Hersteller aufgrund von Verbrennungsgefahr ab.

  • Hält die Decke warm?

    Die Rezensionen diverser Käufer und Käuferinnen sagen aus, dass die Decke gut warm hält.

DayCare Therapiedecke: 7 Lagen aus Baumwolle und Premium-Watte


DayCare Gewichtsdecke
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Preis: € 74,99

Die Therapiedecke von DayCare* passt mit Maßen von 135 x 200 cm in jeden Standard-Bezug und soll laut Hersteller bei Einschlafproblemen für die notwendige Ruhe und Sicherheit sorgen. Dazu besteht die Decke aus 7 Lagen, die wiederum zum Teil mit Glasperlen gefüllt sind. Diese beschweren das Produkt. Da eine Gewichtsdecke zwischen 10 und 15 Prozent Ihres Körpergewichtes wiegen sollte, gibt es dieses Modell in vier Ausführungen: 4,5 kg, 6 kg, 7,5 kg und 9 kg. So findet jeder die passende Decke für den Heimgebrauch.

Dank der Außenschicht aus Baumwolle und inneren Schichten aus hochwertiger Premium-Watte kann die Decke das ganze Jahr über genutzt werden, denn sie ist atmungsaktiv und hält dennoch warm. Der ideale Begleiter für alle Jahreszeiten. Beim Umdrehen soll die Decke zudem weitgehend geräuscharm sein.

Waschen: Diese Decke ist waschmaschinengeeignet im Schonwaschgang ohne Bleiche. Eine Handwäsche wird aber bevorzugt empfohlen.

Die wichtigsten Fakten im Überblick:

  • Art: Gewichtsdecke für Erwachsene
  • Maße: 135 x 200 cm
  • Gewicht: 4,5 kg / 6 kg /7,5 kg / 9 kg
  • Material: Baumwolle & Watte
  • Füllung: Glasperlen
  • Waschbar: ja

SCM Gewichtsdecke mit 2 Bezügen (kalt & warm)


SCM Gewichtsdecke
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Preis: € 99,99

Im Gegensatz zu vielen anderen Modellen unseres Gewichtsdecken-Tests besteht die SCM Therapiedecke* nicht aus Baumwolle, sondern aus Polyester und ist mit Nano-Keramik-Perlen gefüllt. Es gibt sie in einer großen Gewichtsbandbreite von 2,7 kg bis hin zu 9 kg. Die leichte Variante eignet sich optimal für Kinder, die anderen Varianten für Erwachsene. Es variiert aber nicht nur das Gewicht der Decken, sondern auch die Größe. Während die leichte Variante Abmessungen von 90 x 120 cm hat, bringen es die schwereren Modelle auf 120 x 180 cm oder 150 x 200 cm. Die jeweiligen Größenangaben können Sie bei der Bestellung auswählen.

Laut Hersteller eignet sich die Decke nicht zum Waschen in der Waschmaschine, lediglich die Bezüge sind waschbar. Daher sollte das Modell auch stets nur mit Bezügen genutzt werden. Dank der grauen Farbe fügt sich diese Gewichtsdecke optisch unauffällig in jeden Raum ein.

Zwei Bezüge: Dieses Produkt unseres Gewichtsdecken-Tests kommt mit zwei abnehmbaren Bezügen, einem dünneren aus Microfaser Coolmax Material für den Sommer und einem warmen aus Fleece. Der Winter-Bezug eignet sich auch gut zum Einkuscheln auf der Couch.

Die wichtigsten Fakten im Überblick:

  • Art: Gewichtsdecke für Kinder und Erwachsene
  • Maße: 90 x 120 cm / 120 x 180 cm / 150 x 200 cm
  • Gewicht: 2,7 kg / 6,8 kg / 8,1 kg / 9 kg
  • Material: Polyester
  • Füllung: Nano-Keramik-Perlen
  • Waschbar: nur Bezüge

STELLIDREAMS Gewichtsdecke: mit kuscheligem Minky-Fleece-Bezug


STELLIDREAMS® Gewichtsdecke
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(6 Bewertungen)

STELLIDREAMS® Gewichtsdecke

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Ob bei Schlafstörungen, innerer Unruhe, Stress oder Angstzuständen – die STELLIDREAMS Gewichtsdecke* wirkt beruhigend und sorgt so dafür, dass Sie besser schlafen und tagsüber ausgeglichener sind. Wählen Sie einfach das passende Gewicht zwischen 6, 8 und 10 kg aus. Wenn die Decke rund 10 Prozent Ihres Körpergewichtes wiegt, haben Sie ein optimales Modell gefunden. Die Größe der Therapiedecke ist immer gleich: 135 x 200 cm.

Die Kammern der Gewichtsdecke haben Abmessungen von 10 x 10 cm, sodass sich das Gewicht gleichmäßig verteilen soll. Gefüllt sind die Quadrate jeweils mit feinen Glasperlen, die in der Nacht einen beruhigenden Druck auf den Körper ausüben.

365-Tage-Bezug: Das Produkt unseres Gewichtsdecken-Tests ist mit einem 365-Tage-Bezug ausgestattet, der aus Baumwolle und Minky, einem fleeceartigen Stoff aus Polyester, besteht. Für die optimale Fixierung des Bezuges auf der Decke sorgen 12 Befestigungspunkte. Der Bezug ist somit abnehmbar und waschbar. Die Decke sollte nur im Notfall per Handwäsche gereinigt werden.

Die wichtigsten Fakten im Überblick:

  • Art: Gewichtsdecke für Erwachsene
  • Maße: 135 x 200 cm
  • Gewicht: 6 kg / 8 kg / 10 kg
  • Material: Baumwolle & Minky
  • Füllung: Glasperlen
  • Waschbar: ja

Jaymag Gewichtsdecke für diverse Körpergrößen


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(95 Bewertungen)

Jaymag Gewichtsdecke

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Das Gefühl einer Umarmung verspricht der Hersteller Jaymag bei seiner Gewichtsdecke*. Diese legt sich mit 6, 9 oder 11 kg über die schlafende Person und vermittelt so ein Gefühl von Sicherheit und Geborgenheit. Das soll Sie wesentlich besser ein- und durchschlafen lassen. Angenehm kuschelig wird das Produkt durch den weichen, 3-lagigen Bezug aus Baumwolle, der auch im Winter gut wärmt. Die Decke selbst besteht ebenfalls aus Baumwolle. In den aufgenähten Quadraten befinden sich kleine Glasperlen, die für das Gewicht der Decke sorgen. Aufgrund der Quadrate verrutscht nichts im Inneren, sodass sich dieses auch stets gleichmäßig verteilt.

Sollten Sie alles einmal waschen wollen, können Sie den Bezug bei 30 Grad in der Waschmaschine waschen. Die eigentliche Therapiedecke sollten Sie nur in Notfällen per Handwäsche reinigen und anschließend gut trocknen lassen.

Diverse Größen: Dieses Modell gibt es in diversen Maßen, darunter 135 x 200 cm, 150 x 200 cm und 155 x 220 cm. So finden Sie jederzeit die passende Größe für Ihre Körpergröße.

Die wichtigsten Fakten im Überblick:

  • Art: Gewichtsdecke für Erwachsene
  • Maße: 135 x 200 cm / 150 x 200 cm / 155 x 200 cm
  • Gewicht: 6 kg / 9 kg / 11 kg
  • Material: Baumwolle
  • Füllung: Glasperlen
  • Waschbar: ja

Navaris Gewichtsdecke mit praktischer Aufbewahrungstasche


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Navaris Gewichtsdecke

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Preis: € 68,99

Für ein Gefühl von Sicherheit und Geborgenheit eignet sich in der Nacht auch die Navaris Gewichtsdecke*, die aus Baumwolle und Polyester besteht und sich mit ihrem Stoff angenehm anschmiegt. Als mögliches Gewicht stehen hier 4,8 kg, 6,8 kg und 8,8 kg zur Auswahl. Die Decke selbst besteht aus sieben Schichten sowie einer Füllung aus Glasperlen, die für das Beschweren sorgen. Insgesamt hat die Decke Standard-Maße von 135 x 200 cm.

Reinigen können Sie das Produkt am besten mit einer Kaltwäsche per Hand oder bei 30 Grad in der Waschmaschine. Achten Sie darauf, alles gut trocknen zu lassen, bevor Sie die Decke wieder beziehen und nutzen.

Aufbewahrungstasche: Für einen leichteren Transport bekommen Sie hier eine Aufbewahrungstasche gleich mitgeliefert.

Die wichtigsten Fakten im Überblick:

  • Art: Gewichtsdecke für Erwachsene
  • Maße: 135 x 200 cm
  • Gewicht: 4,8 kg / 6,8 kg / 8,8 kg
  • Material: Baumwolle & Polyester
  • Füllung: Glasperlen
  • Waschbar: ja

VAN BEEKEN Gewichtsdecke: weich, warm und dennoch atmungsaktiv


VAN BEEKEN Gewichtsdecke
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VAN BEEKEN Gewichtsdecke

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Preis: € 109,95

7 Schichten aus Baumwolle und Polyester und ein kuscheliger Minky-Bezug (Fleece) machen die VAN BEEKEN Gewichtsdecke* zu einem angenehmen Begleiter für die Nacht. Durch die Glasperlen-Füllung hat dieses Produkt ein Gewicht von 4,5 kg, 6,8 kg oder 9,1 kg – je nachdem, welches Gewicht für Ihr Körpergewicht am geeignetsten ist. Damit die 150 x 200 cm große Decke innerhalb des Bezuges nicht verrutscht, ist sie mit Schlaufen ausgestattet. So können Sie Ihre Nachtruhe genießen und durch den gleichmäßigen Druck der Decke ein Gefühl von Geborgenheit spüren. Dieses soll wiederum bei Unruhe, Stress und einem unruhigen Schlaf helfen.

Zusammen mit der Therapiedecke und dem Bezug erhalten Sie hier auch noch eine Schutztasche. In dieser können Sie alles verstauen, solange es nicht benötigt wird – oder sie für den Transport nutzen. Sollten Sie die Gewichtsdecke einmal reinigen wollen, waschen Sie am besten nur den Bezug bei 30 Grad. Sollte die Decke selbst Verschmutzungen aufweisen, können Sie diese aber auch per Handwäsche reinigen.

Atmungsaktiv: Diese Therapiedecke soll besonders atmungsaktiv sein und so einem Schwitzen in wärmeren Nächten vorbeugen.

Die wichtigsten Fakten im Überblick:

  • Art: Gewichtsdecke für Erwachsene
  • Maße: 150 x 200 cm
  • Gewicht: 4,5 kg / 6,8 kg / 9,1 kg
  • Material: Baumwolle & Polyester + Minky-Bezug
  • Füllung: Glasperlen
  • Waschbar: ja

Gewichtsdecken-Boards: Die wichtigsten Fragen und Antworten

Was sind Gewichtsdecken und wie funktionieren sie?

Vereinfacht gesagt handelt es sich bei Gewichtsdecken um schwere Decken, auch Therapiedecken genannt, die aufgrund Ihres Gewichtes das Ein- und Durchschlafen verbessern sollen. Doch wie genau funktioniert das?

Um ein Gewicht von 4 bis 12 kg zu erreichen, ist eine solche Decke mit Reis, Linsen, Bohnen, Sand oder einem Kunststoff- bzw. Glas-Granulat befüllt. Letzteres lässt sich auch gut waschen. Durch das Gewicht der Decke entsteht ein gleichmäßiger Druck auf Gelenke, Sehnen und Muskeln, was den Körper entspannt und so zur Ausschüttung von Melatonin und Serotonin beiträgt. Es stellt sich ein Gefühl von Geborgenheit ein, welches für einen besseren Schlaf sorgen soll. Dieser positive Effekt kann sich bereits nach wenigen Tagen einstellen, es ist aber auch möglich, dass es ein paar Wochen dauert. Dies ist ganz individuell.

Für wen sind Gewichtsdecken geeignet?

Grundsätzlich sind Gewichtsdecken für jeden geeignet, der so etwas einmal ausprobieren möchte. Wer unter Schlafstörungen leidet oder lange braucht, bis er überhaupt einschläft, der wird an einer solchen Decke viel Freude haben. Auch für Menschen mit Angststörungen sollen die Decken hilfreich sein, da sie sich wie ein Schutzmantel beim Schlafen über einen legen. Gewichtsdecken gibt es sowohl für Erwachsene als auch für Kinder. Insbesondere für die Kleinen sollte ein solches Modell aber nicht zu schwer sein.

Für wen eignen sich Gewichtsdecken nicht?

Für kleine Kinder unter 2 Jahren (teilweise auch unter 5 Jahren) sind Gewichtsdecken nicht geeignet, da das Gewicht zu schwer sein kann. Auch für Menschen, die an fortgeschrittenem Diabetes Typ 2 leiden ist eine solche Decke ungeeignet, gleiches gilt für Menschen, die am diabetischen Fußsyndrom leiden und Dialyse-Patienten. Auch bei Arthritis ist die Verwendung einer Therapiedecke nicht förderlich, da sie zu Schmerzen führen kann.

Was muss ich beim Kauf einer Gewichtsdecke beachten?

Um eine passende Gewichtsdecke zu finden, lohnt es sich, folgende Kriterien zu beachten:

Gewicht: Entscheidend beim Kauf eines solchen Produktes ist die Wahl des richtigen Gewichtes. Doch wie findet man das heraus? Als Faustregel gilt: Nehmen Sie eine Therapiedecke, die so schwer ist, dass sie 10 bis 15 Prozent Ihres Körpergewichtes entspricht. Bei Kindern sollte es nicht mehr als 10 Prozent sein.

Größe: In der Regel gibt es Gewichtsdecken in 2 bis 3 verschiedenen Größen, damit jeder die für sich individuell passende findet. Auch ein Gewichtsrechner kann helfen, die passende Größe für das jeweilige Gewicht der Decke zu finden.

Füllung: Die Füllung von Gewichtsdecken kann ganz unterschiedlich sein und zwischen Reis, Linsen, Bohnen, Sand oder Glas- und Kunststoff-Granulat variieren. Hier entscheidet der persönliche Geschmack – oder auch die Praktikabilität.

Waschbarkeit: Ob Sie Ihre Gewichtsdecke waschen können, hängt im Wesentlichen von der Füllung ab. Eine Füllung aus Kunststoff- oder Glas-Granulat kann ohne Bedenken gewaschen werden, auch bei Sand ist dies noch relativ gut möglich. Therapiedecken mit einer Reis-, Linsen- oder Bohnen-Füllung fallen hier jedoch raus.

Bezüge: Einige Gewichtsdecken kommen gleich mit einem Sommer- und Winterbezug daher. So können Sie das Produkt das ganze Jahr lang nutzen. Abnehmbare Bezüge sind somit wesentlich praktischer als Gewichtsdecken, die über nur einen einzigen Bezug verfügen.

Welche Vor- und Nachteile haben Gewichtsdecken?

Vorteile
  • vermitteln ein Gefühl von Geborgenheit
  • können bei Schlaf- und Angststörungen helfen
  • Serotonin und Melatonin werden ausgeschüttet
  • besseres Ein- und Durchschlafen
Nachteile
  • teilweise kann es Wochen dauern, bis sich der positive Effekt bemerkbar macht
  • je nach Material hochpreisig

Wie schwer sind Gewichtsdecken?

Die meisten Gewichtsdecken bewegen sich in einem Bereich zwischen 4 und 12 kg, es gibt aber auch Modelle, die noch schwerer sind. Welches für Sie geeignet ist, hängt von Ihrem jeweiligen Körpergewicht ab. Die Therapiedecke sollte rund 10 bis 15 Prozent Ihres Körpergewichtes wiegen.

Kann ich mir mit meinem Partner oder meiner Partnerin eine Gewichtsdecke teilen?

Dies ist nicht empfehlenswert, da eine Gewichtsdecke im besten Falle optimal auf Ihr Körpergewicht abgestimmt ist. Wiegt Ihr Partner oder Ihre Partnerin mehr, passt das Gewicht der Decke nicht zur Person. Daher hat im Optimalfall jeder seine eigene Gewichtsdecke

Sind Gewichtsdecken auch für Schwangere geeignet?

Hier scheinen sich die Hersteller uneins zu sein. Einige sagen, dass man Gewichtsdecken nicht in der Schwangerschaft nutzen sollte, andere sind der Meinung, dass diese gerade bei schwangerschaftsbedingter Schlaflosigkeit gut helfen können. Klar ist: Das Gewicht der Decke sollte keinesfalls zu hoch sein. Ob Sie in Ihrer Schwangerschaft eine Therapiedecke nutzen können, klären Sie am besten mit Ihrem Frauenarzt ab – so sind Sie auf der sicheren Seite.

Eignen sich Gewichtsdecken für Allergiker?

Allergiker müssen beim Kauf von Bettdecken oft genauer hinschauen. Dies gilt sowohl für handelsübliche Decken als auch für Gewichtsdecken. Die Hersteller geben jedoch in der Regel an, ob es sich um hypoallergenes Material handelt und die Decke somit auch von Allergikern genutzt werden kann.

Kann ich die Gewichtsdecke auch probeweise testen?

Ob eine Gewichtsdecke für Sie geeignet ist, zeigt sich meist nach wenigen Tagen, teilweise aber auch erst nach einigen Wochen der Nutzung. Sollte sich dann kein Effekt einstellen, ist die Enttäuschung natürlich groß. Zum Glück bieten viele Hersteller die Möglichkeit, die Decke bis zu einem gewissen Zeitraum noch kostenlos zurückzugeben. Meist handelt es sich um einen Testzeitraum von rund 4 Wochen. Es lohnt sich, der Therapiedecke diese Zeit zu geben, um wirklich eine Verbesserung im eigenen Schlafverhalten und der Schlafqualität zu bemerken.

Was kosten Gewichtsdecken?

Gewichtsdecken gibt es bereits ab 50 Euro, je nach Material, Gewicht und Qualität kann eine solche Decke aber auch 200 Euro oder mehr kosten. In jedem Falle ist es aber Investition, die sich langfristig lohnt. Insbesondere an waschbaren Gewichtsdecken haben Sie lange Freude.

Wie wasche ich meine Gewichtsdecke?

Aufgrund Ihres hohen Gewichtes eignet sich eine Therapiedecke nicht besonders gut zur Reinigung in der Waschmaschine. Eine Handwäsche ist daher absolut empfehlenswert. Zunächst können leichte Flecken mit einem feuchten Microfasertuch abgewischt werden. Handelt es sich jedoch um stärkere Verschmutzungen oder eben einen längeren Gebrauch, bei dem die schlafende Person auch geschwitzt hat, sollten Sie die Decke in der Badewanne mit warmem Wasser und Handseife bearbeiten. Hilft das alles nichts, bleibt als letzter Ausweg jedoch nur die Waschmaschine. Schauen Sie dafür unbedingt vorher in die Waschanleitung des Gewichtsdecken-Herstellers, ob Ihr Modell dafür geeignet ist und bei wie viel Grad und Umdrehungen es gereinigt werden kann.

Wichtig: Nach dem Waschen sollte die Gewichtsdecke schnell trocknen, da Keime und Bakterien sich durch die Feuchtigkeit im Inneren sonst besonders leicht vermehren können. Hängen Sie die Decke bestenfalls draußen in der Sonne auf. Auch ein Föhn kann helfen, er sollte aber nicht zu nah an das Material gehalten werden.

Hat Stiftung Warentest Gewichtsdecken getestet?

Bislang gibt es noch keinen offiziellen Gewichtsdecken-Test von Stiftung Warentest. Sollte sich dies ändern, informieren wie Sie aber gerne an dieser Stelle über die Ergebnisse. Ein deutscher Fernsehsender hat sich aber Therapiedecken einmal genauer angeschaut. Im ZDF lief im Juni 2021 „Der große Warentest“. Dort schauten sich die Reporter gemeinsam mit Stiftung Warentest unter anderem Matratzen und Bettdecken genauer an, um herauszufinden, wie man richtig gut schlafen kann. Auch Gewichtsdecken wurden hier geprüft. Die Sendung finden Sie in der Mediathek des ZDF.

Wo finde ich noch mehr Vergleiche?

Noch mehr Vergleiche finden Sie in unserem Vergleichsportal auf GEO. Hier haben wir uns Produkte aus diversen Bereichen, darunter Trekking und Camping, Wassersport oder Haus und Garten angeschaut. Daher finden Sie bei uns beispielsweise einen Luftbetten-Vergleich, ebenso wie einen Fahrradsattel-Vergleich und einen Fitnesstracker-Vergleich. Zu jedem Thema bieten wir auch noch eine umfassende Kaufberatung. Schauen Sie gerne vorbei!

Therapiedecken-Liste 2021: Finden Sie die beste Gewichtsdecke für erholsame Nächte