Ernährung: Tipps für ein gesundes Leben - [GEO]

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Ernährung

In unserer Ernährungs-Rubrik liefern wir Ihnen Ernährungstipps und Wissen rund um das Thema gesunde Ernährung.

Läuft gut: Öle sind reich an ungesättigten Fettsäuren, die sich in Ernährungsstudien als gesundheitsfördernd erwiesen haben

Nährstoffe Ist Fett so schlecht wie sein Ruf?

01.06.2023

Eine weibliche Hand greift in eien Schale mit Chips

Und dazu einen Film Chips und Popcorn: Darum essen wir immer die Tüte leer

15.05.2023

Maura Beusch sucht auf einer Wiese Wildkräuter

Wilde Küche Genuss von der Frühlingswiese: Eine Expertin erklärt, welche Pflanzen lecker und essbar sind

09.05.2023

Übergewicht: Verborgene Mechanismen machen uns dick – wer sie versteht, kann gegensteuern

Zum Hören und Lesen

Übergewicht Verborgene Mechanismen machen uns dick – wer sie versteht, kann gegensteuern

04.05.2023

Ernährung: Was Sportler essen sollten – und was nicht

Zum Hören und Lesen

Ernährung Was Sportler essen sollten – und was nicht

28.04.2023

Weißer Spargel - für Jüngere zu aufwendig, Ältere dagegen zelebrieren das Saisongemüse gerne als Festessen

Saisongemüse Warum die Spargel-Liebe aussterben könnte

02.05.2023

Junge Frau mit geschlossenen Augen im Wind

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28.10.2022

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02.03.2021

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Haya Molcho

Interview

Genuss Starköchin Haya Molcho: "Meine Küche ist eine mutige Unverschämtheit!"

10.05.2022

Wasser: Vor allem bei Hitze hält es den Organismus gesund

Gesundes Trinkverhalten Was man trinken sollte – und wie viel Flüssigkeit gesund ist

18.07.2022

In Klinks Restaurant stammen Obst und Gemüse aus ökologischem Anbau. Jedes Produkt soll möglichst restlos verwertet werden

Interview

Gute Ernährung Genussvoll und gesund essen: Wie beides gelingt, verrät Spitzenkoch Vincent Klink

09.03.2022

Ernährungstipps im Video

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Ernährungsexpertin erklärt So sieht ein optimales Frühstück, Mittag- und Abendessen aus

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Nahrungsergänzung Vitamin-D und Co.: Wann Ergänzungsmittel wirklich sinnvoll sind

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Ernährungsexpertin gibt Rat Was Sie beim Intervallfasten beachten sollten

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Einkaufen im Lockdown

Video-Interview Expertin gibt Rat: So gelingt die gesunde Ernährung im Lockdown

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Kind isst eine Reiswaffel

Vorsicht, ungesund! Kinderlebensmittel: Bei diesen Produkten sollten Eltern genauer hinsehen

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Süßigkeiten im Home Office Reiz-Reaktions-Muster durchbrechen: Wie es gelingt, weniger zu naschen

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Kartoffeln in der Pfanne

Ernährung Nicht nur für Sportler: Diese Lebensmittel sind exzellente Magnesium-Lieferanten

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Frisches buntes Gemüse auf einem Holzhintergrund

Ernährung Echte Sattmacher: Sieben Lebensmittel, die beim Abnehmen helfen

8 Bilder 01.05.2023

Kokosblütenzucker vor einer aufgeschlagenen Kokosnuss

Gesund oder nicht? Kokosblütenzucker – was kann der exotische Zuckerersatz?

27.04.2023

Berge an Erdbeeren im Supermarkt

Bedenkliche Früchtchen Warum Sie keine Früherdbeeren kaufen sollten

20.04.2023

Insektenbäuerin Giroud mit ihrer Mehlwurm-Ernte

Novel Food-Verordnung Werden Mehlwürmer und Maden den europäischen Markt erobern?

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Grüner und weißer Spargel

Ernährung Grüner oder weißer Spargel: Was ist gesünder?

17.04.2023

Mit den richtigen Ernährungsregeln können wir effektiv Gewicht reduzieren, ohne zu hungern

Interview

Ernährungspsychologie Wie Abnehmen gelingt – ohne zu hungern

13.04.2023

Erdbeeren und Bananen

Alltagswissen Warum sind Bananen Beeren, Erdbeeren aber nicht?

12.04.2023

Verschiedenes Biogemüse in grünen Kisten sortiert

Marktforschung Menschen halten auch in der Krise Bio-Produkten die Treue

05.04.2023

Frau isst ein Stück Schokoladentorte

Süßwarenindustrie Schokolade trotzt der Krisenstimmung: Fast 10 Kilo pro Kopf genascht

04.04.2023

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02.03.2021

Junge Frau mit geschlossenen Augen im Wind

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28.10.2022

Zubereitung einer Avocado auf einem Holzbrett

Kochen Diese Fehler machen fast alle beim Zubereiten von Avocados – Sie auch?

03.04.2023

Grünes Gemüse und Obst auf einem Holztisch

Ernährung Gutes für den Darm: Was sind Prä- und Probiotika?

27.03.2023

Zwei Stücke Kuchen nebeneinander, das Linke hat eine Schokoladenfüllung

Gebäck der Zukunft? Forschende aus New York "backen" Kuchen mit dem 3D-Drucker

4 Bilder 27.03.2023

Die richtige Auswahl an Lebensmitteln versorgt mit Energie. Die Ärztin Anne Fleck nennt in ihrem Buch "Energy" einige Regeln für energiereiche Kost

Gesünder essen Raus aus der Müdigkeit – mit der Superkraft der Ernährung

24.03.2023

gedeckter Tisch an Ostern

Ohne Tierleid Vegane Ostern: So genießen Sie die Feiertage mit pflanzlichen Alternativen

23.03.2023

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Geo 06/2023 Wie Wälder unsterblich werden

24.05.2023

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Geo Saison 06/23 Die GEO Saison Abschiedsausgabe

24.05.2023

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Geo Wissen Nr. 80 Das neue Bild der Wechseljahre

24.05.2023

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Walden Nr. 33 Die WALDEN Abschieds-Ausgabe

08.05.2023

GEOlino Magazin: Kugel- und Igelfische

GEOlino Nr. 06/2023 Kugel- und Igelfische

17.05.2023

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Wohllebens Welt Nr. 18 Die schönsten Abenteuer in der Natur

08.05.2023

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GEO SAISON EXTRA Nr. 68 Südtirol

19.04.2023

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Geo Wissen Gesundheit Nr. 22 Die Heilkraft der Bewegung

06.03.2023

GEOlino EXTRA Nr. 100: Klimawandel

GEOLINO EXTRA NR. 100 Klimawandel

17.05.2023

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GEO Epoche Nr. 27 Die Kunst der USA

12.04.2023

GEOlino Nr. 06/2023: Dinosaurier

GEOlino Mini Nr. 06/2023 Dinosaurier

17.05.2023

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Geo Kompakt Nr. 74 Aufbruch ins All

24.02.2023

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GEOlino Mini Wimmelheft 2023 Die besten Suchbilder aus GEOlino Mini

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GEO Epoche Nr. 118 Die Seidenstraße

12.12.2022

Mein erstes GEOlino 03/2023

MEIN ERSTES GEOLINO Der Sommer ist da

17.05.2023

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GEO EPOCHE KOLLEKTION NR. 29 Frauen, die Geschichte machten

21.11.2022

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GEO EPOCHE PANORAMA Nr. 23 Jahrestage 2023

21.11.2022

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Wohllebens Welt Extra 2022 Alles zum Thema Gärtnern

20.06.2022

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Gesunde Ernährung Heimisches Superfood: 15 regionale Vitamin-C-Bomben

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Frau liegt auf dem Sofa und isst Schokolade

Stress, Trauer, Einsamkeit Warum wir uns durch Essen Trost und Belohnung verschaffen

22.03.2023

Karotten auf einem Holztisch

Gesunder Teint & Co Gemüse im Check: Was Karotten können – und was nicht

22.03.2023

Frau beißt in einen Burger und hält ein Getränk in der Hand

Ernährungspsychologie Die Geheimnisse unseres Essverhaltens: Forschende entschlüsseln, was den Appetit entfacht

07.03.2023

Nahaufnahme von Pfannkuchen, mit frischen Himbeeren und Ahornsirup

Stoffwechsel Darum kann Zucker süchtig machen

Joghurt

Fleischfreie Ernährung Die besten Vitamin-B12-Lieferanten für Vegetarier

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18.02.2021