Gesunde Schlankmacher Wie man Gemüse optimal zubereitet – und die Aromen herauskitzelt

Gemüse ist gesund und unterstützt beim Schlankbleiben 
Gemüse ist gesund und unterstützt beim Schlankbleiben 
© Adobe Stock/ REDPIXEL
Keine andere Lebensmittelgruppe unterstützt eine Diät so gut wie Gemüse. Bestmöglich genießen lassen sich die vielseitigen Gewächse, wenn einige Tricks bei der Zubereitung beachtet werden
Erschienen in GEO Wissen Ernährung Nr. 8 (2020)