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  • Kalorienverbrauch: Was Sport wirklich zum Abnehmen beiträgt

Kalorien Was Sport zum Abnehmen wirklich beiträgt

  • von Sebastian Kretz
  • 4 Min.
Wer läuft oder schwimmt, nimmt davon allein in der Regel nicht ab. Doch um nach einer Diät das Gewicht halten zu können, ist kaum etwas so hilfreich wie regelmäßige Bewegung
Unrecognizable athletic woman exercising on treadmill in a health club.
Joggen verbrennt weniger Kalorien, als die meisten von uns denken
© skynesher / Getty Images
Erschienen in GEO WISSEN Ernährung Nr. 8 (2020)

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