In dem Wunsch, bei der Betreuung ihrer Kinder möglichst alles richtig zu machen, reiben sich viele Mütter heutzutage auf: zwischen Job und Familie, eigenen Ansprüchen und dem Druck einer Gesellschaft, die Perfektionismus belohnt. Ist Mutterschaft auch ohne Zerrissenheit und schlechtes Gewissen zu haben? Was wäre dafür nötig?
Mittelmeerkost gilt als eine der gesündesten Ernährungsformen überhaupt. Ihre Vorzüge lassen sich aber auch mit hiesigen Lebensmitteln abbilden, sagt der Ernährungspsychologe Thomas Ellrott. Er erklärt, welche deutschen Klassiker wir öfter genießen sollten - und worauf wir besser verzichten
Eine gewaltige Streikwelle erschüttert im Sommer 1980 das von einer Einparteiendiktatur heruntergewirtschaftete Polen. Hunderttausende Arbeiterinnen und Arbeiter gehen in den Ausstand, fordern mehr Lohn, freie Gewerkschaften, Aufhebung der Zensur. Ihr Anführer: der arbeitslose Elektriker Lech Walesa, der jetzt seinen 80. Geburtstag feiert
