Viele legen Wert auf gesunde Ernährung. Aber was heißt das eigentlich ganz konkret? Woraus sollten unsere Mahlzeiten genau bestehen? Und machen drei Mahlzeiten pro Tag eigentlich Sinn? Ernährungsexpertin Dr. Heike Niemeier erklärt es im Videointerview
Ernährungsexpertin erklärt So sieht ein optimales Frühstück, Mittag- und Abendessen aus
