Veranlagung, aber auch Lebensstil und soziales Umfeld: Die Wissenschaft versteht immer besser, welche Faktoren zu Übergewicht führen – und welche Strategien dagegen hilfreich sind
Sie starten hochmotiviert in das neue Jahr – wenn da nur nicht ein paar schlechte Gewohnheiten wären? Wir präsentieren Ihnen acht Ideen, womit Sie in 2025 wirklich aufhören könnten. Mit auf unserer Liste: Perfektionismus, Grübeln, ständiges Ja-Sagen und zu viel Sitzfleisch
Ob beim Abendessen unter Freunden, im Sportverein oder in der Chat-Gruppe der Kollegen: Wir möchten dazugehören. Ignoriert zu werden, kränkt. Was können wir tun, wenn andere uns ausgrenzen?
Eine eingebildete Doppelgängerin, eine Lügnerin mit Kindheitstrauma, ein 49-Jähriger, der sich für 19 hält: Sechs faszinierende Fallgeschichten über die Fragilität des menschlichen Bewusstseins
Manche haben tiefes Selbstvertrauen, andere zweifeln ständig an sich. Psychologen finden heraus, wie unsere Einstellung den Selbstwert beeinflusst – und wie er sich steigern lässt
Krieg, Inflation, Klimawandel: Diplompsychologe Jens Corssen erklärt, warum Glück nicht nur von äußeren Umständen abhängt, sondern auch von unserer Einstellung zum Leben
Die Psychoanalytikerin Dr. Isabelle Meier ordnet ein, was jeder für ein besseres Selbstwertgefühl tun kann – und warum die richtigen Freunde entscheiden
Chronischer Zweifel an der Partnerschaft ist jetzt als Subtyp von Zwangserkrankungen anerkannt. Was hinter der Störung steckt – und wie man sie überwinden kann
Psychologen verstehen immer präziser, wie Verspieltheit im Erwachsenenalter zu erfüllenden und langfristigen Beziehungen beiträgt. Das Beste: Sie lässt sich durch Übungen trainieren
Wie gelingt es, konstruktiv zu streiten? Psychologinnen und Psychologen haben untersucht, was nötig ist, damit Konflikte eine Beziehung nicht zermürben
Narzisstische Lieben sind komplexer als das Klischee vom egoistischen Partner. Welche Dynamiken sind typisch und wer läuft Gefahr, langfristig einem Narzisten auf den Leim zu gehen?
So undurchsichtig unsere Leidenschaft erscheinen mag: Sie beruht auf biochemischen Prozessen und Mechanismen des Gehirns, die Forschende mehr und mehr entschlüsseln
Frauen erleben beim Sex deutlich seltener Orgasmen als Männer. Wieso ist es so vielen Frauen wichtiger, im Bett gut zu sein, als sich gut zu fühlen? Und was lässt sich dagegen tun?
Wie können wir eine Trennung besser überwinden? Der Psychiater Josef Aldenhoff rät, das Ende einer Liebe nicht mit Gleichmut zu ertragen. Und erklärt, warum es nicht immer sinnvoll ist, Beziehungen zu retten
Heute sehnen sich die meisten Menschen danach, ihr Leben mit einem geliebten Partner zu teilen. Doch dieses Ideal der wahren Liebe konnte sich erst mit dem Kapitalismus entwickeln
Ordnung zu halten ist schwerer, als sie zu schaffen. Wie Routinen, Psychologie und ein physikalisches Prinzip helfen, das Chaos im Alltag langfristig zu bändigen
Die Psychologie versteht immer besser, wie geistige Beweglichkeit das Lebensglück beeinflusst. Doch wie gelingt es, selbst mit Negativem offen und flexibel umzugehen? Sechs Übungen, die dabei helfen
Ob Glückssocke oder immergleiche Abläufe: Unter Druck greifen Spitzensportler auf Rituale zurück. Ein Psychologe erklärt, wie sich mentale Tricks für die Leistung nutzen lassen
In der Theorie wissen wir ziemlich gut, was unsere Gesundheit stärkt. Aber warum verhalten wir uns dann oft ganz anders? Psychologe Malte Schwinger ist den Mechanismen von Selbstblockaden auf der Spur
Zu viele Tools, zu viele Kanäle, zu viel Ablenkung: Digitale Arbeit ermüdet uns oft unbemerkt. Wissenschaftler Paul Leonardi erklärt, woran das liegt – und was wir ändern können
Menschen mit Körperdysmorpher Störung schämen sich für Teile ihres Körpers. Psychotherapeut Stefan Brunhoeber erklärt, woher das Krankheitsbild rührt und welche Therapie hilft
Manche Menschen können als Erwachsene nicht mehr weinen – und leiden darunter. Zwei Betroffene erzählen von lang unterdrückten Gefühlen und der Erleichterung, als wieder Tränen fließen
So manchem Hundehalter und mancher Hundehalterin ist es sicherlich schon passiert: Man gähnt herzhaft oder atmet tief aus – und hat plötzlich eine schnüffelnde Hundenase vor dem Gesicht, die interessiert am Atem schnuppert. Bleibt die Frage: Warum tun die Vierbeiner das?
Anders als bei einer normalen Depression bleiben hochfunktionale Depressive leistungsfähig. Wie das getarnte Seelenleid dennoch erkannt wird – und was bei der Therapie wichtig ist
Die Welt existiert so, wie wir sie wahrnehmen. Davon sind wir überzeugt. Dabei konstruiert das Hirn lediglich ein Bild aus Sinneseindrücken – und liegt erschreckend oft daneben
Manche Menschen fühlen sich in sozialen Situationen wie gelähmt. Forschende haben eine mögliche Ursache dafür identifiziert – und Wege, die Angst zu überwinden
Ein gutes Maß an Selbstdisziplin führt nachweislich zu größerer Zufriedenheit. Aber was unterscheidet eigentlich Menschen mit hoher Selbstbeherrschung von jenen mit geringer?
Menschen mit Migräne haben oft gesteigerte Sorge vor einer Demenz. Eine großangelegte Studie zeigt nun: Womöglich könnte Migräne das Gehirn sogar schützen
Sexuelle Erregung kann laut einer Studie dazu führen, dass Menschen das Interesse ihres Gegenübers überschätzen. Doch solcher Optimismus beim Kennenlernen kann Schattenseiten haben
Narzissten jagen nach Anerkennung. Doch die innere Leere bleibt, sagt Thomas Fuchs. Der Philosoph erklärt, was sie antreibt – und warum der Körper ihre Schwachstelle ist
Lügen gelten als Gift für Beziehungen. Doch Studien zeigen: Unwahrheiten können Nähe sogar schützen. Allerdings sollten Partner dabei eine wichtige Grenze nicht überschreiten
Auch wenn es uns manchmal so vorkommt: Glücklichsein ist keine reine Glückssache. Zwei Experten erklären, welche Schritte wir selbst unternehmen können – manche sind ganz einfach
Zwangsgedanken drehen sich häufig um sexuelle oder aggressive Inhalte und belasten Betroffene stark. Wie sich das Gedankengefängnis öffnen lässt und ein Weg in die Freiheit gelingt
Kaum ein Begriff wird so leichtfertig benutzt wie "Narzissmus". Weshalb die Diagnose meist mehr über uns selbst sagt als über andere – und was die Psychologie wirklich weiß
Unter Menschen – und doch breitet sich in der Brust ein Gefühl von Isolation und Fremde aus? Eine Expertin über die Botschaften dieses Gefühls und wie man lieb zu sich selbst ist
Der Psychoanalytiker Wolfgang Schmidbauer blickt zurück auf seine reichen Erfahrungen und sagt, wovon erwachsene Kinder und ihre Eltern im Verhältnis zueinander profitieren. Vorwürfe sind es nicht
Wut empfinden viele als unangenehm. Dabei liefert sie uns wertvolle Signale. Eine Expertin erklärt, wie wir die Emotion richtig lesen und sie konstruktiv nutzen
Nervös bei Meetings, Vorträgen, Dates? Viele glauben, die anderen würden die Angst bemerken. Warum das ein Irrtum ist – und wie wir aus der Denkfalle kommen können
Trostbären sind seit Jahren im Rettungsdienst im Einsatz und beruhigen Kinder in Not. Erste psychologische Ansätze erklären ihre Wirkung, doch es gibt noch viel zu erforschen
Die Forschung zeigt immer klarer: Um Besonderes zu erreichen, braucht es mehr als Begabung. Warum Eifer besser als sein Ruf und Talentlosigkeit oft eingeredet ist
Ob wir Glück oder Pech im Leben haben, scheint oft willkürlich. Doch mit ein paar Tricks können wir positive Zufälle gezielt herbeiführen, erklärt Serendipitäts-Forscher Christian Busch
Stress und Burnout sind kein unabänderliches Schicksal, sagt der Psychotherapeut Dietmar Hansch. Und erklärt, wie wir Orientierung aus uns selbst schöpfen können
Journaling klingt nach Selbstoptimierung: ein Heft, ein besseres Ich. Oft geht es aber schlicht darum, aufzuschreiben, was in einem vorgeht. Was bringt die Methode wirklich?
Die Psychologin Helen Langer untersuchte, was passiert, wenn man Menschen wie in einer Zeitreise 20 Jahre zurückversetzt. Die Ergebnisse glichen einem Jungbrunnen
Psychotherapie ist ein weites Feld. Je nach Erkrankung und Ausprägung greifen Therapeut*innen auf unterschiedliche Verfahren zurück. Fünf Methoden und Anwendungsfälle im Überblick.
Wieso kann ein kurzer Plausch über das Wetter auch richtig Spaß machen? Eine Studie zeigt, wie Smalltalk oft unterschätzt wird – und was das fürs Wohlbefinden bedeutet
Ist es das Streben nach Glück oder nach Bedeutsamkeit, das Menschen erfüllt? Wissenschaftler haben eine dritte Dimension entdeckt, die sie als psychologischen Reichtum beschreiben
Die empirische Wissenschaft der Psychologie befasst sich mit der menschlichen Psyche mit dem Ziel, menschliches Verhalten und Erleben zu erklären. Psychologen versuchen herauszufinden, was bei psychischen Erkrankungen im Gehirn passiert, wie die psychische Gesundheit der Menschen aufrecht erhalten werden kann und wie sich psychische Krankheiten im Laufe des Lebens entwickeln können. Die Themenseite "Psychologie" auf GEO.de sammelt neue Erkenntnisse aus den Themengebieten Psychologie und Wissenschaft
