Wie uns Reue beim Aufhören und Neuanfangen hilft - [GEO]

Unterschätzte Emotion Ach, hätte ich doch nur! Vom richtigen Umgang mit Reue

von Viola Kiel

08. Dezember 2025
08:05 Uhr
7 Min.

Aus Angst, falschzuliegen, drücken sich viele vor Entscheidungen. Dabei zeigt die Forschung: Eher bedauern wir diejenigen Taten, die wir unterlassen haben. Wie uns Reue beim Aufhören und Neuanfangen hilft

Reue zu zeigen bedeutet, Verantwortung fürs eigene Handeln zu übernehmen. Wer sich vor seinen Taten versteckt, kann aus möglichen Fehlern auch nicht lernen — Reue zu zeigen bedeutet, Verantwortung fürs eigene Handeln zu übernehmen. Wer sich vor seinen Taten versteckt, kann aus möglichen Fehlern auch nicht lernen

© Nora Hollstein

Weiterlesen mit GEO+

4 Wochen für 1 €. Jederzeit kündbar.

Jetzt testen

Bereits registriert? Hier anmelden

Erschienen in GEO Wissen Nr. 79 (2023)

27. Februar 2021,00:15

Newsletter

Von Gesundheit bis Fotografie Abonnieren Sie jetzt Ihren Lieblings-Newsletter von GEO

Wenn die einen Hausaufgaben machen müssen und andere spielen wollen, wächst die Anspannung bei den Eltern

Beruf und Familie Die erschöpfte Generation: Warum es junge Eltern heute so schwer haben

Junge Frau mit roten Haaren mit Kopfhörern

Hirnforschung Länger leben mit Musik: Die verblüffende Heilkraft der Klänge

Eine Frau mit einer Nahtoderfahrung

Jenseits der Grenze Was die Forschung über Nahtod-Erlebnisse weiß

Jessea Lu taucht

Grenzerfahrung Freitaucherin Jessea Lu: "Jede Angst lässt sich überwinden!"

Frustriertes Paar im Bett

Paartherapie Die Lust auf Sex erlahmt. Und jetzt?

Illustration: Neandertaler bei der Jagd

Steinzeit Die Eiszeitjäger: Wie der Neandertaler die Kälte überlebte

Wandschatten einer Person, die ein Weinglas in der Hand hält

Langsamer Absturz Bin ich schon süchtig? Wie sich Alkohol in unser Leben schleicht

Ein unendlicher Wirbel

Grenzen des Denkens Wie die Unendlichkeit die Mathematik in die Krise stürzte

Ammen-Dornfinger (im Bild: ein Männchen) sind von den anderen zehn in Deutschland vorkommenden Arten der Gattung Cheiracanthium durch das deutlich verlängerte erste Beinpaar zu unterscheiden

Ammen-Dornfinger Das faszinierende Leben der giftigsten Spinne Deutschlands

Ein siebenjähriges Kind spielt mit verschiedenen Requisiten (Steckenpferd, Schwert, Umhang u.a.)

Entwicklung Die unterschätzte Superkraft: Warum freies Spiel auf den Stundenplan gehört

Die Wissenschaft erforscht einen "Dark-Faktor" der Persönlichkeit. Er beschreibt, was Narzissten, Psychopathen und Machiavellisten verbindet

Psychologie Die dunkle Triade: So ticken Narzissten, Psychopathen und Machiavellisten

Mädchen schaut sich ein Brettspiel an

Psychologie Was ist das richtige Spielzeug für mein Kind?

Um zu verstehen, wer wir wirklich sind, müssen wir uns unbedingt auch mit den Schattenseiten unseres Selbst auseinandersetzen

Psychologie Lotse unseres Lebens: Die erstaunliche Macht des Unterbewusstseins

Das Foto zeigt Albert Einstein etwa um 1910. Manche Kollegen feiern ihn da schon als Genie, andere lehnen seine gewagten Ideen ab

Vor 120 Jahren Einsteins Wunderjahr: Als ein Patentprüfer die Physik revolutioniert

Ein Priester läuft durch eine beleuchtete Gasse

Religionswissenschaft "Teufelsglauben und Exorzismuspraktiken nehmen wieder zu"

Ein Mann am Strand mit den Händen einer Frau auf seinen Schultern

Sterben lernen Wie ein gutes Ende gelingen kann

Mehr zum Thema

05. Dezember 2023,08:46

Eifersucht schafft ein besonders hartnäckiges Leiden für Liebende

Beziehungen Eifersucht – vom richtigen Umgang mit der zerstörerischen Kraft

25. Dezember 2024,09:00

Dankbarkeit vermag Glück und Wohlbefinden vorherzusagen

Psychologie Die Heilkraft der Dankbarkeit – so hilft sie uns durchs Leben

23. April 2024,12:31

Erst wenn Kinder einen Sinn ihres Selbst erlangen, können sie autobiografische Erinnerungen schaffen

Autobiografische Gedächtnis Erinnerungen prägen unser Selbstbild. Doch sie sind fehlbar

10. April 2023,12:31

Kommunikationspsychologe Friedemann Schulz von Thun hat ein Buch darüber geschrieben, was für ein erfülltes Leben zentral ist: Mit fünf Brillen kann man dabei auf sein Leben blicken

Psychologie Wie lebe ich erfüllt, Herr Schulz von Thun? Die Lebenslehren des Kommunikationstheoretikers

17. Juli 2024,12:13

Eine gute Entschuldigung braucht mehr als Blumen: Wenn wir andere um Verzeihung bitten, kommt es auch auf die richtigen Worte an

Kommunikation Die Kunst der Entschuldigung: Wie es gelingt, um Verzeihung zu bitten

02. Dezember 2025,17:26

Wie lauter warme Lichter: Weihnachten bietet eine gute Gelegenheit, sich in echter Dankbarkeit zu üben

Psychologie Was es heißt, echte Dankbarkeit zu zeigen – und zu empfangen

16. Oktober 2025,06:00

Kryptonit Mensch ein Schatten fällt durch eine Tür

Kryptonit-Menschen Die Macht ungesunder Bindungen – und wie wir uns davon befreien

05. Juni 2025,13:19

Beim "Mood Control Eating" dient Nahrung dazu, intensive Emotionen herunter zu regulieren – etwa Trauer oder Wut zu besänftigen

Emotionales Essverhalten Wie Stress den Heißhunger schürt – und wie Sie gegensteuern

22. Mai 2025,09:13

Kaum eine Erfahrung kränkt uns stärker als die, von anderen missachtet zu werden. Dahinter verbirgt sich eine Ur-Furcht des Menschen

Ostrazismus Wie wir lernen, mit Ablehnung besser umzugehen