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Kraft der Selbstheilung So aktivieren Sie Ihren inneren Arzt

Unser Körper ist in der Lage viele Leiden von selbst zu heilen. Mediziner Tobias Esch erklärt, was dabei im Detail passiert und wie wir unseren inneren Arzt gezielt fördern
junge afroamerikanische Frau steht tiefenentspannt mit geschlossenen Augen am Strand
Mit Entspannungstechniken wie Meditation lässt sich stressbedingten Zivilisationskrankheiten vorbeugen
© Mariusz Szczawinski/Alamy/Alamy Stock Photos / mauritius images

GEO: Herr Professor Esch, was ist unter Selbstheilung zu verstehen? Für manche Menschen klingt der Begriff ein wenig esoterisch.

Zuerst erschienen in GEO Wissen 74/2021