GEO: Herr Professor Kaluza, was genau ist Stress?
Interview Raus aus der Erschöpfungsspirale: So stärken Sie Ihre Stresskompetenz
Wer im Berufs- und Privatleben ständig stark gefordert wird und zugleich zu großer Perfektion neigt, gerät leicht in eine Erschöpfungsspirale. Helfen kann Stressmanagement
Stressexperte Gert Kaluza ist von einer philosophischen Weisheit zur Stressreduktion besonders überzeugt: "Gönne Dich (öfter) Dir selbst"
© Thekla Ehling
