Mohn - [GEO]

Zur Galerie Pflanzliche Eisenquellen: Die 15 besten Lieferanten

Mohn

Mohn

Mit einer Menge von 9,5 Milligramm Eisen je 100 Gramm belegt Mohn den dritten Platz in unserem Ranking der besten Eisenlieferanten. Zudem steckt in Mohn reichlich Zink – ein wichtiger Mineralstoff, an dem es Veganern häufig mangelt

© photoliker9 / Shutterstock

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27. Februar 2021,00:15

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