Gemüse
Weltvegantag

Veganes Leben - wie es gelingt und was Sie beachten sollten

Zum Weltvegantag am 1. November bringen wir ein Special rund um die rein pflanzliche Ernährung: Warum überhaupt vegan leben? Wie gesund ist die Pflanzenkost wirklich? Worauf müssen Sie achten achten?

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Mohn

Ernährung Pflanzliche Eisenquellen: Die 15 besten Lieferanten

Wer auf tierische Produkte verzichtet, sollte den eigenen Speiseplan immer gut im Blick behalten, damit die Versorgung mit allen wichtigen Nährstoffen gewährleistet ist. Welche pflanzlichen Lebensmittel besonders viel Eisen enthalten, zeigen wir Ihnen in dieser Fotostrecke
Jackfruit als Fleischersatz

Ernährungstrend Jackfruit: Was kann der trendige Fleischersatz?

Der vollständige Verzicht auf Fleisch ist ein großer Trend der modernen Ernährung – aus moralischen, ökologischen oder gesundheitlichen Gründen. Fleischersatz ist darum hoch im Kurs. Die tropische Jackfruit, auch Jackfrucht genannt, wird als neue Fleischalternative gehandelt. Wir nehmen sie genauer unter die Lupe
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Granatapfel

Vitalstoffe Das richtige Obst und Gemüse für die gesunde Küche

Ob Zitrusfrüchte, Kohl oder Tomaten: Zahlreiche Lebensmittel enthalten Substanzen, die gut für uns sind, weil sie Entzündungen, Herzinfarkt und sogar Krebserkrankungen vorbeugen können. Da frisches Obst und Gemüse viele unterschiedliche Nährstoffe bergen, trägt eine vielfältige Kombination zur bestmöglichen Versorgung unseres Körpers bei
Quiz
Mann mit Gemüse

Vegane Ernährung Machen Sie mit bei unserem Vegan-Quiz

Wie viele Veganer leben in Deutschland? Und seit wann gibt es eigentlich schon "Pflanzenfleisch"? Zeigen Sie in sieben Fragen, was Sie über die tierleidfreie Ernährungsform wissen!
Bewusster Konsum : Ethik und Landwirtschaft: Der Wiener Philosoph Professor Herwig Grimm erforscht, welche Grundsätze die Beziehung zwischen Tieren und Menschen prägen – und wie eine moralisch vertretbare Nutztierhaltung aussehen müsste

Bewusster Konsum Wie wir uns ethisch ernähren können

Wer auf Fleisch verzichtet, wähnt sich nicht selten moralisch auf der sicheren Seite. Der Tierethiker Herwig Grimm hält diese Sichtweise für zu vereinfacht. Er plädiert für eine Landwirtschaft, die ihre Prinzipien an die Tiere anpasst – und nicht umgekehrt
Vegane Ernährung

Ernährung Wie gesund ist vegan?

Rund eine Million Menschen in Deutschland verzichten auf sämtliche Tierprodukte. Sie ernähren sich nur von Obst und Gemüse, Getreide und Nüssen. Das kann gesund sein - wenn man bestimmte Regeln beachtet
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Ernährung: Elf Fragen zum Vegetarismus

Ernährung Elf Fragen zum Vegetarismus

Rund vier Millionen Vegetarier gibt es in Deutschland. Wie gesund ist eigentlich diese Lebensweise? Elf Fragen zum Vegetarismus
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Ernährung: Fünf Tage vegan

Ernährung Fünf Tage vegan

Vegan ist das neue Vegetarisch. Immer mehr Menschen verzichten auf tierische Lebensmittel. Fünf Tage begebe ich mich auf die Reise in die Welt der veganen Ernährung. Ein Selbstversuch
Ernährung: Vitamin B12: Fleischlos glücklich?

Ernährung Vitamin B12: Fleischlos glücklich?

Wer wenig oder kein Fleisch isst, lebt gesünder. Aber woher bekommen Vegetarier und Veganer das lebenswichtige Vitamin B12?