Ernährung

In unserer Ernährungs-Rubrik liefern wir Ihnen Ernährungstipps und Wissen rund um das Thema gesunde Ernährung.

Müsli

So einfach bleibt der Säure-Basen-Haushalt im Gleichgewicht

Darmbakterien

Richtig abnehmen

Wie Darmbakterien unser Körpergewicht beeinflussen

Erdnuss

Warum Nüsse so gesund sind

Äpfel trocknen

So machen Sie Lebensmittel länger haltbar

Heilkraft Fasten

Verzichten heilt: Warum Fasten so gesund ist

Ernährungstipps im Video

Sea Wave / Colourbox / PR

Ernährungstipps

Ist Dinkel wirklich gesünder als Weizen?

Tee

Ernährungstipps

Was bringen Tees, denen eine heilende Wirkung zugesagt wird?

Zuckersucht

Ernährungstipps

Macht Zucker süchtig?

Vitamintabletten

Ernährungstipps

Wie sinnvoll sind Vitamintabletten?

Mohn

Pflanzliche Eisenquellen: Die 15 besten Lieferanten

Intervallfasten

Wie Intervallfasten gelingt: Sechs Methoden im Überblick

Sanddornbeeren

Gesunde Ernährung

Heimisches Superfood: 15 regionale Vitamin-C-Bomben

Low-FODMAP

Reizdarm und Co.:

Low-FODMAP: Was die neuartige Diät wirklich kann

Bier auf Wein

Bestimmt die Reihenfolge der Getränke wirklich die Stärke des Katers?

Minze

Endlich verstehen

Warum Minze kühl schmeckt

Rohkost

Überforderter Darm: Wann Rohkost zu Problemen führt

Zuckerwatte

Zucker hebt die Stimmung? Ein Mythos, sagen Forscher

Grünkohl

Ernährungspsychologie

So kommen Sie gesund durch Herbst und Winter

Kürbisernte

Warum Bio-Kost nicht automatisch gesünder ist

Kokosöl

Vermeintliches Superfood

Ist Kokosöl wirklich giftig für uns?

Kaffee

Warum mögen einige Menschen bittere Getränke, andere nicht?

Kaffee am Morgen

Wann ist der perfekte Zeitpunkt für den ersten Kaffee des Tages?

Herz aus Zigaretten

Alkohol, Süßes und Co.

Warum viele Genussmittel eine Gefahr fürs Herz sind

Direktsaft

Endlich verstehen

Was ist eigentlich "Direktsaft"?

Fruchtfliege auf Obst

Störende Fliegen

Mit diesen Tipps werden Sie Fruchtfliegen los

Giersch

Essbare Wildpflanzen

Schätze am Wegesrand - hier sollten Sie zugreifen

Dr. Gunter Frank

„Nicht jeder Bluthochdruckpatient braucht Medikamente"

Granatapfel

Das richtige Obst und Gemüse für die gesunde Küche

Tofu, Tempeh und Co.

Seitan, Tempeh und Co.

Wie sich die Fleischersatzprodukte unterscheiden

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