Ernährung: Tipps für ein gesundes Leben - [GEO]

Ernährung

In unserer Ernährungs-Rubrik liefern wir Ihnen Ernährungstipps und Wissen rund um das Thema gesunde Ernährung.

Frische Erdbeeren in einer Schüssel auf einem Holztisch

Kalorienarm und süß Wie Sie mit Früchten den Appetit auf Schokolade überlisten

Trotz Lockerungen bei den Corona-Regeln bleiben manche Menschen lieber in ihrer «Höhle», anstatt rauszugehen. Fachleute sprechen vom «Cave-Syndrom»

Cave-Syndrom Wann Probleme mit der neuen Lockerheit ganz normal sind - und wann nicht

Eine Flasche Brotbier steht neben einem gefüllten Glas zwischen Brotscheiben in der Craftbier-Brauerei Orca Brau. Die Brauerei braut Bier aus Brot, welches sonst in der Mülltonne landen würde. Etwa 30 Prozent des Braumalzes werden mit Brot ersetzt, welches in den 35 Filialen der Bäckerei Feihl in der Region nicht verkauft wurde

Nachhaltige Idee Gegen Lebensmittelverschwendung – aus übriggebliebenem Brot wird Bier

Ernährungstagebuch

Ernährungstagebuch Was Sie beim Protokoll Ihrer Mahlzeiten beachten sollten

Hand einer Frau steckt einen Avocadokern in die Erde zum Avocado züchten

Mini-Garten Vom Kern zur Pflanze: Wie Sie eine neue Avocadopflanze ziehen

Frau sitzt beim Arbeiten am Laptop an einem Holztisch, trinkt Kaffee und benutzt ein Smartphone

Nach Schlafentzug Trügerische Sicherheit: Vorsicht vor dem Koffein-Schub!

GEOplus Aufwendig recherchierte Reportagen und fundierte Ratgeber. Jetzt gratis testen!

Ernährungstipps im Video

BublikHaus / Shutterstock

Ernährungsexpertin erklärt So sieht ein optimales Frühstück, Mittag- und Abendessen aus

SewCream / Shutterstock

Nahrungsergänzung Vitamin-D und Co.: Wann Ergänzungsmittel wirklich sinnvoll sind

vetre / Shutterstock

Ernährungsexpertin gibt Rat Was Sie beim Intervallfasten beachten sollten

Einkaufen im Lockdown

Video-Interview Expertin gibt Rat: So gelingt die gesunde Ernährung im Lockdown

Prostock-studio / Shutterstock / Privat

Süßigkeiten im Home Office Reiz-Reaktions-Muster durchbrechen: Wie es gelingt, weniger zu naschen

Aktuelle Magazine

Aktuelle Magazine

GEO 08/2021 Wem gehört die Nofretete?

Aktuelle Magazine

GEO SAISON 08/2021 Süditalien

Aktuelle Magazine

WALDEN 03/2021 Auf zu neuen Ufern!

Aktuelle Magazine

GEO WISSEN GESUNDHEIT NR. 17 Was die Seele stark macht

GEO Epoche

GEO EPOCHE NR. 109 Die Geschichte Südostasiens von Thailand bis Indonesien

GEO Kompakt

GEO kompakt NR. 67 Die Alpen: Auf in unser wildes Paradies!

Wohllebens Welt

Wohllebens Welt Nr. 10 Wie sich die Natur selbst heilt

GEOlino Magazin Ausgabe 07-2021

GEOlino Nr. 07/2021 Zitronenhaie in der Karibik

GEO WISSEN - Kreativität

GEO WISSEN Nr. 72 Kreativität: Was uns auf neue Ideen bringt

GEO EPOCHE KOLLEKTION Nr. 23

GEO EPOCHE KOLLEKTION Nr. 23 Die großen Reiche der Weltgeschichte

Das Cover von GEOlino Extra Nr. 88 - Upcycling

GEOlino Extra Nr. 88 Upcycling - Aus Alt wird Neu

GEO Wissen Ernährung

GEO WISSEN ERNÄHRUNG Nr. 10 Die Wahrheit über unser Essen

GEO Saison Extra

GEO SAISON Extra Nr. 63 Freiheit auf Rädern: Alles für das los mit Campern

GEO EPOCHE EDITION I Samurai - Die Kunst des feudalen Japan 1185-1868

GEO EPOCHE EDITION Nr. 23 Samurai: Die Kunst des feudalen Japan 1185-1868

Mein erstes GEOlino Ausgabe 03-2021

Mein erstes GEOlino Nr. 03/21 Mein erstes GEOlino

GEO Epoche 2/2021

GEO EPOCHE Nr. 108 Die bewegte Geschichte der Eidgenossenschaft Schweiz

GEO Epoche Panorama 1/2021

GEO EPOCHE PANORAMA Nr. 20 Kolonialismus: Die Ära der Fremdherrschaft

GEOlino Mini Ausgabe 07-2021

GEOlino Mini Nr. 07/2021 Ein Sommer für Feldhamster!

Kräuter

Küchentipp Hacken oder schneiden? Wie man frische Kräuter richtig verarbeitet

Früchte, Fisch, Nüsse liegen auf dem Tisch

Studie Trotz steigender Auswahl ernähren wir uns einseitiger als vor 100 Jahren

Grüner und weißer Spargel

Ernährung Grüner oder weißer Spargel: Was ist gesünder?

Statt den Kolleginnen und Kollegen im Büro bietet im Homeoffice oft nur der Kühlschrank Ablenkung

Ernährung Diese Tricks helfen gegen Hungerattacken im Homeoffice

Vollkorn-Stulle

Gesundheit Ernährungsumstellungen im Fakten-Check: Kleine Veränderung, großer Effekt?

Rohkost

Ernährung Überforderter Darm: Wann Rohkost zu Problemen führt

Intervallfasten

Fasten Wie Intervallfasten gelingt: Sechs Methoden im Überblick

Jackfruit als Fleischersatz

Ernährungstrend Jackfruit: Was kann der trendige Fleischersatz?

Nutri-Score

Ernährung Toast mit grünem Nutri-Score? Warum die Nährstoffampel ihren Zweck verfehlt

GEOplus Aufwendig recherchierte Reportagen und fundierte Ratgeber. Jetzt gratis testen!

Newsletter Tolle Reportagen und Artikel direkt in Ihr Postfach

Joghurt

Fleischfreie Ernährung Die besten Vitamin-B12-Lieferanten für Vegetarier

Wo ist der Unterschied: Mandarine oder Clementine?

Endlich verstehen Was ist eigentlich der Unterschied zwischen Mandarine und Clementine?

Birke

Nützliches aus der Natur Ein Baum als Bio-Supermarkt: So vielfältig können wir von Birken profitieren

Gala

Apfel-Kunde Von Gala bis Pink Lady: Zehn beliebte Apfel-Sorten im Überblick

Bangladesch: Aziza Mohamed Ali Bourgut überwacht die Verladung von Reissäcken, Nachschub für Hunderttausende Rohingya- Flüchtlinge. Die leitende Logistikerin versucht das Ziel des Welternährungsprogramms (WFP) rigoros umzusetzen: »null Hunger«

Friedensnobelpreis In einem der größten Flüchtlingslager der Welt zeigt sich die Wichtigkeit des Welternährungsprogramms

Veggie-Burger

Umweltamt-Studie Fleisch aus Soja, Insekten, oder dem Reagenzglas? Die Ökobilanzen im Überblick

Erdbeeren und Bananen

Alltagswissen Warum sind Bananen Beeren, Erdbeeren aber nicht?

Mohn

Ernährung Pflanzliche Eisenquellen: Die 15 besten Lieferanten

Zum Archiv von Wissen