Ernährung Die Schattenseite des Protein-Hypes: Wie viel ist zu viel?

Proteinpulver auf pinkem Untergrund
Wer häufig zum Proteinpulver greift, sollte einwandfrei arbeitende Nieren haben
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Protein-Chips, Quark und Shakes versprechen mehr Muskeln, Energie, Gesundheit. Wie viel Eiweiß braucht unser Körper wirklich? Warum auch zu viel Protein Risiken birgt