Abnehmen: Wie scharfes Essen Kalorien purzeln lässt - [GEO]

Chili als Kalorienbremse Wie scharfes Essen beim Abnehmen hilft – ganz ohne Verzicht

von Maria Kirady

30. September 2025
11:21 Uhr
2 Min.

Kimchi in einer Schüssel — Ob Kimchi, Chili con Carne oder Chicken Tikka Masala: Für Abnehmwillige kann es sich lohnen, regelmäßig scharfe Gerichte in den Speiseplan einzubauen

© Viktory Panchenko / Zoonar / imago images

Eine Studie zeigt: Scharfe Gewürze erleichtern es, weniger zu essen, ohne den Genuss zu mindern. Welcher Mechanismus dahinter steckt und warum gerade Chili das Abnehmen unterstützt

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27. Februar 2021,00:15

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