Gesunder Genuss: Hilft bei Magenleiden, Schmerzen und Infektionen: Die Heilkraft der Gewürze

Was man als "Nuss" kennt, ist eigentlich der getrocknete Samenkern der Muskatfrucht. Fein gerieben dient er als Gewürz. Er enthält Lignane, die Hormonen ähnlich gegen Wechseljahrsbeschwerden helfen. Muskat wirkt zudem beruhigend, in zu hoher Dosierung jedoch berauschend. Dann kann er auch Schwindel und Übelkeit hervorrufen.