Ob Glückssocke oder immergleiche Abläufe: Unter Druck greifen Spitzensportler auf Rituale zurück. Ein Psychologe erklärt, wie sich mentale Tricks für die Leistung nutzen lassen
Kontrolle im Kleinen: Das Binden der Schuhe folgt oft einem festen Muster. Für viele Sportlerinnen und Sportler ist das mehr als Gewohnheit, es ist ein mentaler Anker vor dem Start
