Glück

11. Oktober 2025,06:00

Ruht unser Blick auf einer uns schön erscheinenden Umgebung, verändert sich messbar die Gehirnaktivität, wie US-Neurowissenschaftler in Experimenten zeigen konnten

Biochemie des Wohlgefühls Wie uns die Hirnforschung helfen kann, glücklicher zu sein

Immer besser verstehen Forschende, was im Gehirn vor sich geht, wenn wir glücklich sind. Die Erkenntnisse zeigen Wege auf, wie jeder von uns seinen Alltag aufhellen kann

06. Oktober 2025,13:34

Rotkehlchen sitzt auf einem Pfosten vor grünem Hintergrund

Heilsame Natur Wirkung nachgewiesen: Warum Vogelbeobachtung der Seele guttut

Viele Menschen genießen es intuitiv, Vogelgezwitscher zu lauschen. Studien zeigen sogar: Wer sich mit allen Sinnen den Federtieren widmet, ist weniger gestresst und geistig fitter

11. September 2025,08:57

Gesicht einer lächelnden auf einem Sofa liegenden Frau

Zufriedenheit Was wir brauchen, um langfristig glücklich zu sein

Auf drei Faktoren ruht unser persönliches Glück, sagt der Gesellschaftsforscher Jan Delhey. Bricht einer weg, könne unsere Zufriedenheit schnell ins Wanken geraten

28. August 2025,06:00

Eine lächelnde Frau im Kleid mit über ihr schwebenden bunten Luftballons vor blauem Himmel.

Psychologie Lebensglück: Zwei Wege zu mehr Zufriedenheit

Die Grundstimmung, mit der wir durchs Leben gehen, hängt nur erstaunlich wenig von den Wendungen unserer Biografie ab. Worauf baut Zufriedenheit dann? Und wie erreicht man sie am ehesten?

22. August 2025,07:30

Hängematte, aus der ein Arm und ein Bein raushängen

Zufriedenheit Genug ist genug! So entkommen Sie der Selbstoptimierungs-Falle

Manche Menschen sind erst zufrieden, wenn sich ihr Leben ständig steigert. Doch der Druck, stets nach dem Besten zu streben, führt oftmals zu wenig Glück. Tipps für das rechte Maß

21. August 2025,06:00

Zufriedenheit Diese Verhaltensfallen stehen dem eigenen Glück im Weg

Glück ist kein Dauerzustand, aber wer weiß, was ihm wichtig ist und es bewusst angeht, kann positive Gefühle genießen und lebt zufriedener. Warum es dabei auch aufs Loslassen ankommt und weitere Tipps

14. August 2025,06:00

älteres Pärchen schaut entspannt in die Ferne, der Mann verschwommen im Hintergrund die Frau lehnt im Autofenster

Abseits von Leistung und Erfolg Wie wir in der zweiten Lebenshälfte unser großes Glück finden

Glücksforscher Arthur C. Brooks erklärt, wie man sich mit Veränderungen im Alter anfreundet, welche neue Fähigkeiten hinzukommen – und warum darin ein großes Glücksversprechen liegt

12. August 2025,16:10

Junge Frau blickt traurig aus einem Flugzeugfenster

Urlaubsblues Warum die Stimmung nach dem Urlaub kippt – und was dagegen hilft

Der Koffer ist ausgepackt, der Kalender voll – und die Stimmung im Keller. Warum das emotionale Tief normal ist und welche Tricks helfen, im Alltag wieder in Schwung zu kommen

31. Juli 2025,12:28

Mädchen mit roten lockigen Haaren lachend

Psychologie Die sechs Säulen des Glücks: Was die Forschung über psychisches Wohlbefinden weiß

Psychologinnen und Psychologen verstehen immer präziser, auf welchen Säulen Zufriedenheit langfristig ruht und wie sogar unser Körper durch psychisches Wohlbefinden beeinflusst ist

30. Juli 2025,15:02

Wege zum Glück Wir wir es schaffen, zufriedener durchs Leben zu gehen

Auch wenn es uns manchmal so vorkommt: Glücklichsein ist keine reine Glückssache. Zwei Experten erklären, welche Schritte wir selbst unternehmen können – manche sind ganz einfach

18. Juli 2025,15:13

Menschen, die nach ihren persönlichen Werten leben, fühlen sich oftmals erfüllt und glücklich

Sinnerfüllung Warum uns klare Werte im Leben glücklich machen

Wer sich seiner eigenen Werte bewusst ist, kann den Fokus geschickt auf das Wesentliche richten. Psychologen gehen davon aus, dass sinnvolle Ziele ein Fundament für Erfüllung und Glück sind

11. Juni 2025,09:24

Eine Person steht in einer Landschaft am Fjord

Selbstvergessenheit Warum weniger Ich mehr Glück bedeutet

Viele suchen Erfüllung, indem sie den Blick nach innen richten. Dabei erfahren wir Sinn und Glück oft, wenn sich das Ich verliert. Wie bringen wir mehr davon in unser Leben?

02. Juni 2025,18:26

Sinnsuche Ikigai: Die fünf Säulen eines gelungenen Lebens

Was macht Menschen wahrhaft glücklich? Der Neurowissenschaftler Kenichiro Mogi hat fünf Wege identifiziert, einen glücklichen Seinszustand zu erreichen. Unser Autor folgte ihnen

22. Mai 2025,06:00

Wer nicht den ausgetretenen Pfaden im Leben folgt, wird manchmal mit unerwartetem Reichtum belohnt

Psychologie Der neue Weg zum Glück: Über die Kunst, ein interessantes Leben zu führen

Ein erfülltes Leben besteht nicht nur aus Spaß und Sinn. Forschende entdecken eine weitere Dimension des Glücks: die psychologische Reichhaltigkeit. Unser Autor prüft ihre These biografisch

30. April 2025,11:00

Weniger Arbeit und weniger Stress: Ab ddm 50. Lebensjahr steigt die Lebenszufriedenheit global gesehen häufig

Harvard-Studie Warum Wohlstand nicht automatisch zufriedener macht – und was das Lebensglück prägt

Was macht Menschen wirklich zufrieden? Eine weltweite Studie stellt alte Annahmen infrage – und offenbart beunruhigende Trends unter jungen Erwachsenen

26. März 2025,15:52

Gesellschaft Das Wesen der Rastlosigkeit: Ein Philosoph erklärt, warum wir nie zur Ruhe kommen

Stress im Beruf, hektischer Alltag, überall Veränderung – die permanente Unruhe hat kulturelle Gründe, sagt Philosoph Ralf Konersmann. Nur wer sie versteht, kann wieder Ruhe finden

20. März 2025,11:33

Island zählt zu den zufriedensten Nationen der Welt. Viele äußere Faktoren zahlen darauf ein: Frieden, Freiheit, Sicherheit, ein gutes Gesundheitssystem, eine atemberaubende Natur und enge soziale Beziehungen

Glücksforschung Wie misst man eigentlich Glück? Über eine vage Wissenschaft

Erhebungen wie der aktuelle "World Happiness Report" suggerieren: Wir wissen, was Glück ist, und können es messen. Dabei ist die Erforschung des gelobten Gefühls kompliziert und fehleranfällig

20. März 2025,09:28

12 Bilder

Weltglücksbericht 11 Gründe, warum die Menschen in Finnland so glücklich sind

Der jährlich erscheinende Weltglücksbericht hat zum siebten Mal in Folge Finnland als das glücklichste Land der Welt gekürt. Warum weit oben im Norden die glücklichsten Menschen leben, das verrät Autorin Tarja Prüss in ihrem Buch "111 Gründe, Finnland zu lieben". Bei uns stellt sie die wichtigsten daraus vor

20. März 2025,09:16

Glückliche Mutter mit Kind auf den Schultern im Wald in Finnland

World Happiness Report 2025 Die glücklichsten Menschen der Welt leben in Finnland

Finnland liegt ganz vorn, Deutschland im Mittelfeld und die USA befinden sich auf dem absteigenden Ast: Der Weltglücksbericht zeigt, wie zufrieden die Menschen in Ländern weltweit sind. Und was es zum Glücklichsein braucht

11. März 2025,17:31

Kohai Saito und Dirk Steffens im Oktober 2024 in Hamburg

Philosophie Wie soll der Kommunismus das Klima retten, Herr Saito?

Nur der Kommunismus kann uns vor dem Untergang retten: Mit dieser These wurde Kohei Saito zum Bestsellerautor. Im GEO-Gespräch mit Dirk Steffens erläutert er seine Vision

24. Februar 2025,10:13

eine Hand hält eine Eiswaffel mit einer Kugel aus einer Wolke in die Luft

Psychologie Die Wissenschaft der Hoffnung: Was Menschen hilft, ihre Zuversicht zu wahren

Hoffnung? Klingt wolkig. Für die Forschung aber ist sie das ganze Gegenteil: eine treibende Kraft, messbar – und mächtig

23. Januar 2025,16:22

Aktives Glück: Mit der richtigen Herangehensweise können wir für mehr positive Zufälle im Alltag sorgen

Serendipität Mit welchen Strategien wir unser Glück gezielt beeinflussen

Ob wir Glück oder Pech im Leben haben, scheint oft willkürlich. Doch mit ein paar Tricks können wir positive Zufälle gezielt herbeiführen, erklärt Serendipitäts-Forscher Christian Busch

02. Januar 2025,13:07

Lebensglück Die Kunst, zufrieden zu sein: Über das Geheimnis eines glücklichen Lebens

Menschen, die ihr Leben in einem positiven Licht sehen, strahlen oft eine besondere innere Ruhe aus. Wie können wir diesen Zustand am ehesten erreichen? Und was ist die Basis unseres Wohlbefindens?

10. Dezember 2024,09:51

Wer öfter mal Nein zum Konsum sagt, der entdeckt zuweilen eine ungeahnte Freiheit: Der Blick für Wesentliches tritt unverstellter zutage

Verzicht Vom Glück des Verpassens: Was uns wirklich zufrieden macht

Dem Menschen werde eingetrichtert, dass es immer besser ist, zahllose Möglichkeiten zu haben, sagt der Psychologe Svend Brinkmann. Doch glücklich mache uns etwas ganz anderes

06. Dezember 2024,11:10

Lebensstilveränderungen wie gesunde Ernährung und ausreichend Bewegung können bereits ein Akt der Selbstfürsorge sein und das Wohlbefinden bessern

Bewusst essen Drei simple Regeln, wie Ernährung Ihr Wohlbefinden steigern kann

Kaum etwas trägt so sehr zum Wohlbefinden bei wie eine ausgewogene Ernährung. Drei einfache Regeln helfen im Alltag bei der Umsetzung

Artikel zu: Glück

01. November 2024,08:39

Illustration eines Kopfes, aus dem Äste mit pinken Blättern wachsen

Glück Wie ein kluger Verstand helfen kann, zufriedener im Leben zu sein

Sind intelligente Menschen glücklicher als andere? Nicht automatisch, sagt die Forschung. Demnach kommt es sehr darauf an, wie und wozu man seine geistigen Kräfte einsetzt

16. September 2024,14:19

Lebenskunst Was ich von Epikur über den Sinn des Lebens (und des Todes) gelernt habe

Philosophie ist nicht nur eine brotlose, sondern auch eine nutzlose Kunst? Das sieht Autor Ulrich Hoffmann anders. Er findet viele philosophische Erkenntnisse überraschend handfest. Zum Beispiel die des griechischen Denkers Epikur, der unter Lust vor allem die Abwesenheit von Leid und Schmerz verstand. Wie ist dieser Zustand zu erreichen?

28. August 2024,15:24

Japanische Lebensweise Ikigai: Dieses virale Schaubild soll das Prinzip erklären - doch es ist fehlerhaft

01. August 2024,16:15

Psychologie Wer zu sehr auf sein Glück schaut, wird unglücklich

Kaum etwas möchten wir so gern sein wie: glücklich. Doch Menschen, die Glück als extrem hohen Wert ansehen, sind tendenziell unzufriedener. Dies, so offenbart eine neue Studie, liegt womöglich daran, wie stark man das eigene Wohlbefinden bewertet

30. Juli 2024,07:30

Psychologie Jens Corssen über Zuversicht: "Man kann zum Boss seiner Gedanken werden"

Krieg, Inflation, Klimawandel: Derzeit sind wir täglich von deprimierenden Nachrichten umgeben. Wie bleibt man in so schwierigen Zeiten zuversichtlich? Diplompsychologe Jens Corssen erklärt im Interview, warum Glück nicht nur von äußeren Umständen abhängt, sondern auch von unserer Einstellung zum Leben. Sein Tipp: Raus aus der Opferrolle

17. Juli 2024 | 16:03 Uhr

Glück

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Sinnsuche Ikigai: Die fünf Säulen eines gelungenen Lebens

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Glücksforschung Wie misst man eigentlich Glück? Über eine vage Wissenschaft

Weltglücksbericht 11 Gründe, warum die Menschen in Finnland so glücklich sind

World Happiness Report 2025 Die glücklichsten Menschen der Welt leben in Finnland

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Psychologie Die Wissenschaft der Hoffnung: Was Menschen hilft, ihre Zuversicht zu wahren

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Verzicht Vom Glück des Verpassens: Was uns wirklich zufrieden macht

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Psychologie Jens Corssen über Zuversicht: "Man kann zum Boss seiner Gedanken werden"

Kaufverhalten: Wann Konsum glücklich macht – und wann nicht

Philosophie: Was ich von Ludwig Wittgenstein über das Glück gelernt habe

Jens Corssen: Wer etwas erreichen will, sollte mit Joghurt oder Wasser trainieren

Therapie für zu Hause: Psychologe gibt wertvolle Tipps zur Selbsthilfe

Henning Beck im Video: Schokolade macht nicht glücklicher

Warum wir das Leben nicht verlängern sollten – sondern verdichten

Mein ungelebtes Leben: Über den guten Umgang mit verpassten Chancen

Lotto und seine Geschichte: Der lange Kampf um das Glücksspiel

Humor: Wie sich Lachen auf den Körper auswirkt

Borwin Bandelow gibt Tipps für tägliche Glücksgefühle

Neue Studie: Kleinkinder sind besonders glücklich

Umfrage: Was für die Deutschen Urlaubsglück bedeutet

Lebenssinn: Die Kunst, erfüllt(er) zu leben

SKL-Glücksatlas: 10 Gründe, warum Hamburger glücklich sind

Wie Tanja Brandt nach einem Schlaganfall zum Instagram-Star wurde

Negative Gedanken loswerden: Tipps gegen das Grübeln

Schulz von Thun über die Wege zu einem erfüllten Leben

Ex, Job, Träume: Nichts bereuen! Wie wir lernen, loszulassen

World Happiness Report 2023: Lebensglück konstant

Bestseller-Autor Bas Kast: "Früher war ich unglücklich – obwohl ich alles hatte"

Glücksrezept Skandinaviens: Was wir lernen können

Krieg, Inflation, Klima: Krisen bremsen Glück der Deutschen

In welchem Alter sind wir am zufriedensten?

Midlife-Crisis: Wie der Aufbruch gelingt

Fika - das kleine Glück während der Kaffeepause in Schweden

Pandemie macht Frauen unglücklicher als Männer

Studie: Macht sehr viel Geld doch glücklicher?

Artenvielfalt: Warum uns Vögel so glücklich machen wie Geld

Warum uns das Helfen glücklich macht

Weltglückstag: Fünf überraschende Dinge, die uns glücklich machen

Forschung: Warum uns Orte glücklicher machen, als Dinge

Forschung: Reisen macht nicht nur glücklich, sondern auch schlau

Zeitwohlstand: Warum Putzhilfen glücklich machen

Warum Glück viel wichtiger ist, als die meisten denken

Glücksstudien: Wozu das Glück?

Laetitia, allein unter Wölfen

Thailand: Inseln in der Andamanensee

Worpswede: Ein Märchenland