Guave: 6,7 g Zucker und 34 kcal
Eine weitere Frucht, die mit wenig Zucker punktet, ist die Guave. Die gesunde Tropenfrucht enthält nur 6,7 Gramm Zucker (auf 100 Gramm) und liefert darüber hinaus viel Vitamin C und Provitamin A. Ihr Vitamin-C-Gehalt übertrifft den von Orangen sogar um das Fünffache.
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