Welche Tricks helfen bei einer Umstellung der Ernährung und wie schaffe ich es, eine Diät durchzuhalten? Der Ernährungspsychologe Thomas Ellrott über die besten Methoden, überflüssige Pfunde loszuwerden – und zwar für immer. Zu lesen bei GEOplus "Wie Abnehmen gelingt – ohne zu hungern".
