Was eine vitamin-D-orientierte Ernährung leisten kann und was nicht - [GEO]

Zur Galerie Was eine vitamin-D-orientierte Ernährung leisten kann und was nicht

Vitamin D in Miesmuscheln — Muscheln

Muscheln sind ein weiterer guter Lieferant für Vitamin D. Besonders Miesmuscheln (9 µg Vitamin D/ 100 g) und Austern (8,7 µg Vitamin D/ 100 g) enthalten beachtliche Mengen des Vitamins.

© hlphoto - Shutterstock

Vitamin D in Fischöl

Vitamin D in Fisch

Vitamin D in Miesmuscheln

Vitamin D in Eiern

Vitamin D in Pilzen

Margarine, Butter

27. Februar 2021,00:15

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