• Entdecken Sie GEO+
    • GEO EPOCHE
  • Ressorts
    • GEO+
      • Eingelesene Artikel
      • Archiv GEO+
    • Reisen
      • präsentiert von Costa Rica Tourism Board
        Traumziel Costa Rica
      • Reisewissen
        • Reisen mit Kindern
        • Mikroabenteuer
      • Reise-Inspiration
        • TOP TEN
          • Die schönsten Städte Europas
          • Wandern in Deutschland
        • Traumziel der Woche
      • Reiseziele
        • Deutschland
          • Hamburg
          • Berlin
          • München
        • Europa
          • Frankreich
          • Island
          • Spanien
          • Italien
          • Griechenland
        • Fernreiseziele
          • Karibische Inseln
          • Australien
          • Japan
          • Südafrika
      • Reisewelten
    • Natur
      • Nachhaltigkeit
        • Nachhaltig leben
          • Tipps für den Haushalt
          • Zero Waste
      • Garten
        • Saisonkalender
      • Tierwelt
        • Tiervideos
        • Tierschutz
        • Haustiere
      • Ökologie
        • Klimawandel
        • Naturschutz
      • Naturwunder Erde
        • Naturphänomene
    • Wissen
      • Forschung
        • Weltall
          • Astronomie
          • Raumfahrt
          • Planeten
        • Hirnforschung
        • Quantenphysik
        • Archäologie
    • Gesundheit
      • Psychologie
      • Medizin
      • Sexualität
      • Schlaf
      • Ratgeber
        • Migräne und Kopfschmerz
        • Rückenschmerzen
        • Depression und Burnout
        • Gelassenheit und Balance
    • Ernährung
      • Darmgesundheit
      • Abnehmen
      • Vitamine
      • Rezepte
    • Geschichte
      • Deutsche Geschichte
      • Erster Weltkrieg
      • Zweiter Weltkrieg
      • Mittelalter
      • Historische Personen
        • Sisi
        • Nikola Tesla
        • Leonardo da Vinci
        • Che Guevara
    • Fotografie
      • Reisefotografie
      • Naturfotografie
      • Tierfotografie
      • Landschaftsfotografie
    • Quiz
      • Geografie-Quiz
      • Geschichts-Quiz
      • Frage des Tages
      • Reisequiz
      • Naturquiz
    • Die Welt von GEO
      • GEO
      • GEOlino
      • Die Redaktion
      • Dirk Steffens
      • Nachhaltigkeit bei GEO
      • Partner und Vereine
        • GEO schafft Wildnis e. V.
        • GEO schützt den Regenwald e. V.
        • GEO Television
        • 360° - GEO Reportage
    • Vergleiche
      • Gewichtsdecken-Test
      • Taschenlampen-Test
      • Stirnlampen-Test
      • Tageslichtlampen-Test
      • Schneeschuhe-Test
      • Shopping-Tipps
        • Outdoor-Tipps
        • Pflanz-Tipps und Gartenhelfer
        • Haustier-Produkttipps
  • Medien
    • Audio
    • Video
  • Services
    • Newsletter
    • Gewinnspiele
    • Spiele
      • Logikrätsel
      • Sudoku
      • Tetris
      • 2048
      • Mahjong
      • Ballino
      • Juwelentausch
      • Galgenmännchen
    • Aboshop
    • Kontakt
    • Partner von stern
  • Folgen Sie GEO auf
    • Instagram
    • Pinterest
    • Facebook
Zum Inhalt springen
Abo testen Login
  • GEO+
  • Reisen
  • Natur
  • Forschung
  • Gesundheit
  • Ernährung
  • Psychologie
  • Geschichte
  • Quiz
  • Fotografie
  • Die Welt von GEO
  • GEO EPOCHE
  • Audio
  • Video
  • Aboshop
  • Vergleiche
  • Wissen
  • Nachhaltigkeit
  • Wissen
  • Besser Schlafen: Unruhige Nächte? Diese Schlafräuber sollten Sie meiden - Bild 8

Zur Galerie Schlafstörungen? Diese Schlafräuber sollten Sie meiden
Rauchringe
Besser Schlafen: Unruhige Nächte? Diese Schlafräuber sollten Sie meiden - Bild 8
Und Nikotin? Ist zu allen anderen Übeln auch noch schlafstörend.
© Alexander Mak / Colourbox
Mehr entdecken
21. Januar 2025,08:20
Illustration zum Thema Lernen im Schlaf

Hirnforschung Warum wir im Schlaf viel mehr lernen, als wir glauben

30. April 2026,15:40
Die britische Historikerin Surekha Davies beschäftigt sich professionell mit Monstern, seit sie ihnen als Kuratorin der British Library auf jahrhundertealten Karten begegnete. Wenn sie nicht schreibt oder forscht, arbeitet sie auch als Monsterberaterin für Filme

Interview Wie Menschen Monster machen: "Früher war der Wal das gruseligste Wesen im Meer"

21. Januar 2025,08:20
Illustration zum Thema Lernen im Schlaf

Hirnforschung Warum wir im Schlaf viel mehr lernen, als wir glauben

30. April 2026,15:40
Die britische Historikerin Surekha Davies beschäftigt sich professionell mit Monstern, seit sie ihnen als Kuratorin der British Library auf jahrhundertealten Karten begegnete. Wenn sie nicht schreibt oder forscht, arbeitet sie auch als Monsterberaterin für Filme

Interview Wie Menschen Monster machen: "Früher war der Wal das gruseligste Wesen im Meer"

26. Juli 2025,12:24
Newsletter GEO+: Die besten Geschichten

Jetzt abonnieren Erhalten Sie wöchentlich die besten GEO+ Geschichten per Mail

Zurück Weiter
Sport bei Nacht
Bier
Häuser am Fjord
Frau hält Wecker in der Hand
Laptop im Bett
Pizzareste
Kaffeetasse
Rauchringe
27. Februar 2021,00:15
Newsletter

Von Gesundheit bis Fotografie Abonnieren Sie jetzt Ihren Lieblings-Newsletter von GEO

Produkttests und Preisvergleich
  • Heizlüfter
  • Drohnen
  • Schlafmasken
  • Steamer
  • Thermovorhang
Produkte & Tipps
  • Packliste Skiurlaub
  • Laufbekleidung im Winter
  • Smarte Thermostate
  • Wärmekissen
  • Nachhaltige Schuhe
  • Yogagurt
  • Komposttoilette
  • Yoga Zubehör
  • Boulderschuhe
  • Wanderhut

Empfehlungen der Redaktion

Füße auf Yogamatte

Gleichgewicht "Balancetraining wirkt auf das Gehirn besser als jedes Sudoku"

Ein Mädchen übt am Klavier

Musikalische Bildung "Schon wenige Wochen regelmäßigen Übens verfeinern das Gehirn"

Frau und Mann stehen Rücken an Rücken vor blauem Himmel

Intermittierende Verstärkung Warum wir an unberechenbaren Partnern hängen – und wie wir uns lösen

Eine Person schaut lächelnd der Sonne entgegen

Serendipität Mit welchen Strategien wir unser Glück gezielt beeinflussen

Stollen

Barbarastollen Die Höhle der Deutschen: Hier lagert das Gedächtnis unserer Nation

Frau dehnt ihre Schulter

Psyche Wie Stretching unser Hirn verändert – und gegen Ängste hilft

Doppelbelichtung einer Frau, die leicht nach oben schaut

Bikamerale Psyche Höhere Mächte? Was die Wissenschaft über Schutzengel und Offenbarungen weiß

Ein uralter, knorriger Baum wird betrachtet

Geflecht im Untergang Die geheimnisvolle Macht der Pilz-Netzwerke

Wie viel Einfluss nimmt der Geist auf den Alterungsprozess? 

Psychologie Wie der Kopf das Altern beeinflusst: Die Geschichte eines legendären Experiments

Baumkrone einer Eiche im Sonnenlicht

Zyklus der Natur Das Wunder im Wald: Ein Jahr im Leben einer Eiche

Fehlgeburten sind bis heute ein Tabuthema. Die Sprachlosigkeit erschwert es Betroffenen, Hilfe zu suchen und zu erhalten

Kinderwunsch Die Medizin des Verlusts: Was führt zu wiederholten Fehlgeburten?

John "Charlie" Veron

Der Pate der Riffe Eine Arche für Korallen: Wie Charlie Veron das Great Barrier Reef retten will

Die richtige Ernährung in der Schwangerschaft ist ein wichtiges Thema. Denn was die Mutter zu sich nimmt, beeinflusst die Entwicklung des Kindes

Ernährung "Viele Schwangere beschränken sich beim Essen stärker, als sie müssten"

Schamanin von Bad Dürrenberg

Interview Wanderer zwischen den Welten: Was die Forschung über die ersten Schamanen weiß

Eine müde Schülern stützt ihren schweren Kopf

Schlafdefizit Warum die Schule zu früh beginnt

Buckelwal liegt auf einer Sandbank im Wasser

Tödliche Fallen im Meer Niemand will Geisternetze. Doch wer ist für die Bergung verantwortlich?

Welcher Weg ist der richtige? Wie wir klug zu entscheiden vermögen 

Entscheidungshilfe Kopf oder Bauch? Fünf Faustformeln für kluge Entscheidungen

Annamitisches Kordillere im Nordosten von Laos

Anthropologie Die neue Geschichte des modernen Menschen

Liebe und Zugewandtheit legen das Fundament für einen gelungenen Start in das Leben  

Frühe Lebensjahre Die ersten 1000 Tage: Wie Eltern den Start ins Leben optimal begleiten

Mehr zum Thema

21. Januar 2025,08:20
Illustration zum Thema Lernen im Schlaf

Hirnforschung Warum wir im Schlaf viel mehr lernen, als wir glauben

30. April 2026,15:40
Die britische Historikerin Surekha Davies beschäftigt sich professionell mit Monstern, seit sie ihnen als Kuratorin der British Library auf jahrhundertealten Karten begegnete. Wenn sie nicht schreibt oder forscht, arbeitet sie auch als Monsterberaterin für Filme

Interview Wie Menschen Monster machen: "Früher war der Wal das gruseligste Wesen im Meer"

26. Juli 2025,12:24
Newsletter GEO+: Die besten Geschichten

Jetzt abonnieren Erhalten Sie wöchentlich die besten GEO+ Geschichten per Mail

23. September 2024,14:06
Holger Cramer auf einer Yogamatte

Ganzheitliche Therapien "Yoga aktiviert die Selbstheilungskräfte des Körpers"

24. Januar 2025,11:30
Im Morgenlicht zieht sich eine Frau im Bett die Decke übers Gesicht

Schlaftypen Vom Nachtmenschen zum Frühaufsteher: So lässt sich der Schlafrhythmus beeinflussen

12. Januar 2023,10:57
Lars Wildes erster Trip mit psychoaktiven Pilzen gegen seine Depressionen fand in einem Park statt. Seitdem nimmt er immer mal wieder Psychedelika. Der Unternehmer war in einer Krise an einer Depression erkrankt

Psilocybin Trip aus der Depression: Können psychoaktive Pilze das Seelenleid heilen?

01. September 2025,13:10
Jedes Nein ist ein Ja zu den eigenen Bedürfnissen 

Psychologie Warum Neinsagen eine Superkraft ist – und wie wir sie anwenden

09. April 2024,09:10
Bunte Mischung: Wer sich quer durch die Cocktailkarte trinkt, hat am nächsten Tag einen Kater. Schuld daran ist nicht das Durcheinander, sondern die Alkoholmenge

Küchenweisheiten Kaffee trocknet aus und Rotwein hält fit? Getränke-Mythen im Faktencheck

24. Dezember 2024,07:50
Zeit der gemütlichen Herbst- und Winterabende und der wärmenden Speisen: Manche berichten von einer Gewichtszunahme in der kalten Jahreszeit. Doch eigentlich ist Winterspeck ein Mythos - die Gründe, warum einige mehr Gewicht auf die Waage bringen, liegen nicht an den Temperaturen 

Körpergewicht Mythen auf dem Prüfstand: Die Wahrheit über den Winterspeck

Weitere Inhalte
Oft gesuchte Themen der Rubrik "Wissen"
  • Wolfsstunde
  • Histaminarme Lebensmittel
  • Vertrauensbruch in Beziehungen
  • Abnehmspritze Nebenwirkungen
  • Foltermethoden Mittelalter
  • Ende des Universums
  • Warum gehört Grönland zu Dänemark
  • Vorpubertät
  • dalli dalli 9 november 1978
  • Ballaststoffreiche Lebensmittel
  • Kribbeln im Kopf
  • Orgasmus
  • Energievampire
  • Narzissmus Test
  • Reinkarnation
Archive
  • GEO Archiv
  • Themenübersicht
  • Über uns
  • Schreiben Sie uns Anregungen, Kommentare und Kritik
  • Impressum
  • Barrierefreiheitserklärung
  • Datenschutzhinweise
  • Verträge hier kündigen
  • Werbung
  • Datenschutz-Einstellungen
  • Kontakt
  • Presse

© G+J Medien GmbH

GEO plus

Weiterlesen mit GEO+

4 Wochen für 1 €. Jederzeit kündbar.

Jetzt testen

Bereits registriert? Hier anmelden