Gesundheit: Tipps für ein gesundes Leben

10. April 2026,14:30

Schwer lässt sich der Moment benennen, an dem die Zweifel einzogen, die Unsicherheit, ob zwei Menschen noch genug verbindet – oder ob lediglich die Angst vor Veränderung sie zusammenbleiben lässt

Beziehungskrise Trennen oder bleiben? Wie Paare richtig entscheiden

Wie können Paare Sicherheit gewinnen, wenn sich Beziehungszweifel einschleichen? Wir haben erfahrene Paarpsychologinnen gefragt, wie sie Ratsuchenden zu Klarheit helfen

10. April 2026,09:58

Illustration: Menschlicher Kopf mit bunten, fließenden Strukturen

Inspiration Die Macht des "Flows": Wie wir unser Hirn auf Hochtouren bringen

Wenn Musiker, Sportlerinnen oder Künstler zu Höchstform auflaufen, geraten sie oft in einen "Flow". Forschende haben nun zwei Voraussetzungen dafür entschlüsselt, wie wir unser Potenzial auf diese Weise ausschöpfen können

09. April 2026,09:56

Yoga ist ein wirksames Mittel, um die Beweglichkeit zu verbessern: Bereits ein paar Minuten am Tag reichen aus, um positive Effekte zu erzielen

Sport Heilkraft der sanften Bewegung: Die Wissenschaft vom Yoga

Manchen geht es beim Yoga um spirituelle Erleuchtung – die meisten allerdings fasziniert das Zusammenspiel aus Bewegung, Atmung und Meditation. Zu Recht, denn es ist ungemein gesund

26. Juli 2025,13:13

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Erinnerungstrigger aus der Vergangenheit können Pflegende und Angehörige dabei unterstützen, Kontakt zu Demenzkranken herzustellen , denn sie können den Kontakt zu intakten Gedächtnisinhalten bahnen

Biografiearbeit Wie Erinnerungen im Kontakt mit Demenzkranken helfen

junge afroamerikanische Frau steht tiefenentspannt mit geschlossenen Augen am Strand

Kraft der Selbstheilung So aktivieren Sie Ihren inneren Arzt

Was wir essen, kann unseren Schlaf beeinflussen – nicht nur direkt vor dem Zubettgehen, sondern über den gesamten Tag hinweg

Forschung Wie die Ernährung unseren Schlaf beeinflusst

Eine Gabe folgt der Logik der Reziprozität: Auf ein Geschenk folgt ein Gegengeschenk. Keineswegs sollte man den anderen überbieten und mit einer zu großen Gabe in Verlegenheit bringen

Weihnachten Die Psychologie des Schenkens: Wie Sie andere wirklich glücklich machen

Abstraktes Bild mit einem bunten Kopf und schwarzem Gehirn

Kopfschmerzen Was das Migränegehirn so einzigartig macht

Hände werfen einen Basketball in einen Korb

Therapie Die besten Sportarten gegen psychische Leiden

10. April 2026,14:37

Paris-Syndrom Zu schön, um wahr zu sein? Wenn die Stadt der Liebe krank macht

Einige Touristen verzweifeln in Paris, halluzinieren, verlieren den Halt. Das rätselhafte Phänomen trifft vor allem Menschen aus Japan. Warum?

09. April 2026,18:34

Wie viel Einfluss nimmt der Geist auf den Alterungsprozess?

Psychologie Wie der Kopf das Altern beeinflusst: Die Geschichte eines legendären Experiments

Die Psychologin Helen Langer untersuchte, was passiert, wenn man Menschen wie in einer Zeitreise 20 Jahre zurückversetzt. Die Ergebnisse glichen einem Jungbrunnen

08. April 2026,17:11

Illustration eines Steaks, das auf einem Teller liegt

Ernährung Fleischkonsum gegen Demenz? Was eine neue Studie zeigt – und was nicht

08. April 2026,14:20

Sicherheit und Schutz durch übermäßige Anpassung: dieses Muster beschreibt Fawning

Stress-Muster Kennen Sie Fawning?

Realität vs. Social Media Fotograf lässt Teenager ihre Bilder selbst bearbeiten - und nennt das Ergebnis „beängstigend“

18. Mai 2022,15:05

Wolfsstunde Warum wir häufig zwischen 3 und 4 Uhr nachts aufwachen

24. Mai 2024,17:03

Tierliebe Das Jahr mit Sophie: Von der Freundschaft zwischen einer Füchsin und einer Forstwirtin

Sofie Mathiassen - “But Greatest Is Love”

Fotografie Wie die Demenz die Liebe fordert: Bilder grenzenloser Innigkeit

10. April 2026,11:42

Eine junge Person lehnt an einem geländer und hat sie Augen geschlossen

Fünf Schritte Wie wir lernen, uns selbst zu verzeihen

08. April 2026,10:59

Putzlappen und Handschuhe an einer Leine

Putztypen Die Psychologie des Reinemachens: Was Ihr Putzstil über Sie verrät

07. April 2026,17:04

Zwischen Borderline-Störung und intensiv aufwallender Wut könnte als Bindeglied eine negativ getönte Sicht auf Situationen liegen

Psychologie Nehmen Borderliner die Welt durch eine negative Brille wahr?

05. April 2026,18:42

Junge Frau mit roten Haaren mit Kopfhörern

Hirnforschung Länger leben mit Musik: Die verblüffende Heilkraft der Klänge

03. April 2026,12:45

Was macht wirklich langfristig glücklich? Viele erfüllt die Elternrolle. Doch auch ohne Kinder können Menschen "generative Rollen" übernehmen, für Jüngere zum Mentor werden

Psychologie Die Kunst, erfüllt(er) zu leben

02. April 2026,06:00

Komplexe Gefühle prägen die Phase, in der Eltern mehr und mehr die Hilfe ihrer erwachsenen Kinder benötigen (Symbolbild)

Erfahrungsbericht Wenn die Eltern alt werden und sich die Rollen verkehren

24. März 2026,13:39

Illustration: Person nimmt ein Herz entgegen

Empathie Wie lerne ich, mitfühlender zu sein?

24. März 2026,11:08

Stereotype helfen, andere schnell und einfach einzuschätzen. Dabei bedient sich die Wahrnehmung eines speziellen Koordinatensystems. Es beurteilt andere nach der unterstellten Wärme und Kompetenz

Vielfalt Warum wir Stereotype brauchen – und Rechtspopulisten das ausnutzen

08. Juli 2022,15:28

Wie der Darm gesund bleibt

Gesunder Darm: Hilfe bei Bauchschmerzen, Durchfall, Übelkeit und Verstopfung

08. Juli 2022,15:28

Migräne & Co.: Hilfe gegen den Kopfschmerz

Hilfe bei Kopfschmerz: Arten von Kopfschmerz, deren Ursachen und wirksame Therapien

08. Juli 2022,15:28

Was Rückenschmerzen lindern kann

Rat bei Rückenleiden: Operationen, Medikamente und Bewegungstherapien, die wirken

08. Juli 2022,15:28

Die wirksamsten Therapien bei Depression und Burnout

20. März 2023,14:15

Heilkraft der Bewegung: So hält ein aktives Leben gesund

20. März 2023,15:00

Illustration Körper mit Knotenknäul als Kopf

Wege zu mehr Gelassenheit und Balance

20. März 2023,15:07

Corona: Prävention, Impfung & Long Covid

20. März 2023,17:27

Wie wir gesund essen und abnehmen können

29. Januar 2025,10:04

Impfungen Diphtherie, Masern, Mumps und Co. – das sollten Sie wissen

08. April 2026,11:47

Unrecognizable athletic woman exercising on treadmill in a health club.

Kalorien Was Sport zum Abnehmen wirklich beiträgt

Die schlechte Nachricht: Wer läuft oder schwimmt, nimmt davon allein in der Regel nicht ab. Die gute: Um nach einer Diät das Gewicht halten zu können, ist kaum etwas so hilfreich wie regelmäßige Bewegung

08. April 2026,09:22

Ein weisshäutiger Arzt hört den Rücken einer dunkelhäutigen Person ab

Diskriminierung Rassismus in der Arztpraxis: Gleiche Medizin für alle?

Menschen mit Migrationsgeschichte bekommen seltener einen Termin, werden oft nicht ernst genommen und schlechter behandelt. Woran liegt das? Und wie können Betroffene sich wehren?

28. Oktober 2022,13:10

Junge Frau mit geschlossenen Augen im Wind

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08. April 2026,06:00

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07. April 2026,12:18

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06. April 2026,00:05

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01. April 2026,09:16

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Haut-, Darm- und Brustkrebs Warum diese Ärztin Vorsorgeuntersuchungen kritisch sieht

12. Januar 2018,09:33

Psychologie Dr. Jan Philipp Klein gibt Rat bei Depression und Burnout

Dr. med. Jan Philipp Klein ist leitender Oberarzt am Zentrum für Integrative Psychatrie (ZiP) des Universitätsklinikums in Lübeck. In unserer Video-Reihe "Wir fragen, Experten antworten" spricht er über depressive Krankheitsbilder und gibt Ratschläge zum Umgang mit Depression und Burnout

28. August 2018,14:43

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