Psychotherapie

Mit Ende sechzig entdeckt Sigmund Freud, wie sehr er Hunde liebt – und wie sensibel sie auf die Gefühle seiner Patienten reagieren. Chow-Chow-Hündin Jo-Fi heilt auch seine Seele

Schmerzkranke fühlen sich häufig stigmatisiert. Eine Patientenvertreterin erklärt, was Betroffene stärkt – und weshalb sie Frauen rät, ungeschminkt zum Arzt zu gehen

Der Psychotherapeut Thomas Bock erklärt, wie sich die Wahrnehmung bei Erkrankten verschiebt, welche Auslöser es gibt und warum Angehörige für die Genesung so wichtig sind

Paruresis, Angst vor dem Urinieren, wird oft belächelt. Dabei kann sie das Leben zur Qual machen. Ein Betroffener und ein Experte erklären, wodurch sie entsteht und wie man sie überwindet

Wenn man ständig unter Stress steht, belastet das Körper und Geist. Wer den so genannten "Entspannungsnerv" stärkt, kann gegensteuern, so Expertinnen und Experten

Selbstzweifel, Unsicherheit – das kennt jeder mal in der ein oder anderen Situation. Und wenn solche Gefühle ständig da sind? Wann ein Problem vorliegt und was man tun kann

Eine Krebserkrankung bedroht nicht nur den Körper, sie belastet auch die Psyche. Die Therapeutin und Psychoonkologin Angela Grigelat beschreibt, wie Betroffene ihre Seele schützen

Forscher und Therapeuten entdecken seit einigen Jahren neu, was die traditionelle Medizin längst weiß: Richtig zu atmen kann Körper und Geist gesunden lassen

Monika Kelle kämpfte lange mit schweren Depressionen. Dann ließ sie sich eine Elektrode einsetzen – ins Gehirn. Über einen radikalen Ansatz, der Seelenleiden lindern könnte

Das Atmen fällt schwer, das Herz schlägt schneller, Schwindel setzt ein: Eine Panikattacke wirkt sehr beängstigend. Doch es gibt Methoden, die dagegen helfen können

Plötzliche Panik, ständige Anspannung, sozialer Rückzug – manchmal stecken unverarbeitete Traumata dahinter. Mit der richtigen Hilfe ist Besserung möglich, erklärt eine Expertin

Chronischer Zweifel an der Partnerschaft ist jetzt als Subtyp von Zwangserkrankungen anerkannt. Was hinter der Störung steckt – und wie man sie überwinden kann

Psychologe Michael Simons ist spezialisiert auf Kinder mit Zwangsstörungen. Er rät Eltern zu einer gewissen Gelassenheit – und warnt vor einem verbreiteten Fehler, der die Problematik verschlimmern kann

Fast alle von uns haben schon einmal nervös an den Nägeln gekaut oder lustvoll im Gesicht herumgedrückt. Manchmal erwächst daraus eine lästige Angewohnheit, die zu körperlichen Schäden und seelischem Leid führt. Doch die gute Nachricht ist: Mit einfachen Techniken lassen sich selbst hartnäckige Ticks in kurzer Zeit überwinden

Das Thema Antidepressiva spaltet die Fachwelt in Befürworter und Kritiker. Die Studienlage ist uneindeutig, die Wirkungsweise der Medikamente nicht restlos geklärt. Der Psychologe Reinhard Maß sah den Einsatz von Antidepressiva jahrzehntelang als Selbstverständlichkeit an. Heute ist er ein entschiedener Gegner der Medikamente, die zunehmend verschrieben werden. Im Interview legt er dar, was hinter seinem Sinneswandel steckt

Die verbreitete Sorge, dass Psychotherapien den Partner in einem schlechteren Licht erscheinen lassen und zur Trennung führen können, ist unbegründet. Das zeigt eine große Metastudie. Vielmehr verbessern Therapien die Lebens- und Beziehungszufriedenheit

Menschen mit Depression haben oft ihr Selbstwertgefühl verloren. Indem sie Sport treiben, sich handwerklich oder künstlerisch betätigen, können sie Erfolgserlebnisse sammeln und Selbstwirksamkeit spüren. Dort setzen psychosoziale Therapien. Ein Überblick

Wer moderat bis schwer an Covid-19 erkrankt ist, hat im Vergleich zu nicht Infizierten ein deutlich erhöhtes Risiko, an Schizophrenie zu erkranken. Das ergab eine neue Studie aus den USA. Schon frühere Untersuchungen wiesen auf Hirnveränderungen durch Virusinfektionen hin

Die Bundesregierung hat eine Strategie zur Bekämpfung von Einsamkeit verabschiedet. Macht uns unsere Gegenwart im historischen Vergleich besonders krank? Der Psychotherapeut Burkhart Brückner über die Geschichte der psychischen Leiden – und veränderte Heilmethoden

Unter der Einparteien-Herrschaft von ZANU-PF ist die Kornkammer Afrikas verarmt, Ärzte und Krankenschwestern verlassen Simbabwe. In einem traumatisierten Land mit zu wenig ­Psychiatern macht Dixon Chibanda Großmütter zu Laient­herapeutinnen und setzt sie vor Kliniken

Andere vor den Kopf stoßen - ein Horrorszenario. Ein klares Nein aussprechen? Braucht so viel Mut wie ein Bungee-Sprung. Hier kommt ein Text für alle, die es immer allen recht machen wollen

Negative Gedanken bringen uns keinen Schritt weiter. Im Gegenteil: Grübeln zermürbt und lähmt uns, führt im schlimmsten Fall zu Angst und Depressionen. Außerdem hindert es uns daran, Dinge aktiv anzugehen, die uns stören. Experten geben Tipps, wie man negative Gedanken loswird – und wieder die Zukunft anpackt

Der Körper fühlt sich schlapp und ausgelaugt, die Energie fehlt und selbst gewohnte Hobbys bedeuten eine große Anstrengung. Viele Menschen kennen dieses Gefühl, doch nicht immer ist zu wenig Schlaf die Ursache. Für manche wird ständige Erschöpfung zu einer dauerhaften Belastung. Vier Arten von Müdigkeit, über die wir öfters sprechen sollten

Ob der eigene Partner ein Narzisst ist, lässt sich nicht nur durch einen Test relativ leicht feststellen. Denn die Beziehung zu einem Narzissten läuft immer in ähnlichen Phasen ab. Welche Methoden Narzissten anwenden, um den Partner in eine emotionale Abhängigkeit zu treiben, warum Partner so lange bleiben – und wie die Trennung gelingt

Mütter mit Wochenbettdepressionen oder anderen psychischen Erkrankungen haben es doppelt schwer, schließlich müssen sie weiter ihr Baby versorgen. Eine Möglichkeit sie zu unterstützen: Hausbesuche von Ärzten und Therapeutinnen