Yoga-Fans, die auf dem SUP-Board schon einigermaßen sicher sind, können beide Sportarten kombinieren. Beim SUP-Yoga werden Asanas (Yoga-Übungen) nicht auf der Matte, sondern auf dem Board ausgeführt. Das erhöht den Schwierigkeitsgrad und schult den Gleichgewichtssinn. Ein weiterer Vorteil: Auf stillen Gewässern und umgeben von der Natur wirken die Yoga-Übungen noch entspannender. Anfänger:innen sollten sich langsam herantasten. Meditation auf dem SUP-Board kann ein guter Einstieg sein. Oder Sie informieren sich beim nächsten SUP-Board-Verleih über Yoga-Kurse.
