Yoga

In der alltäglichen Yoga-Praxis darf eine stabile Unterlage nicht fehlen. Doch viele Yoga-Matten enthalten Stoffe, die der Gesundheit schaden können. Wie lassen sich gute Matten erkennen und was sollten Sie beachten?

Mehr als fünf Jahre lang ist der Fotograf Andy Richter durch Indien, die USA und China gereist und hat Menschen fotografiert, die Yoga praktizieren. Ein logischer Weg, sagt der Historiker Mark Singleton - und zieht eine erstaunliche Parallele zur Pizza

Eine harmonische Abfolge von Bewegungen: Diese Yoga-Übungen erhalten die Wirbelsäule beweglich – und kräftigen zugleich den gesamten Oberkörper.

Wer sich besonders behutsam bewegen will, kann je nach Trainingsziel zwischen Pilates, Tai-Chi, Qigong und Feldenkrais wählen

Wie Yoga Leib und Seele stärkt: Häufige Fragen und Antworten zu den fernöstlichen Übungen

Haltungen für Konzentration und Kraft: Die spielerischen Yogaübungen fördern die Stabilität und stärken das Selbstbewusstsein. Die Konzentration, die nötig ist, um das Gleichgewicht zu wahren, schafft Struktur und Ordnung, gibt Körper und Geist Halt

Psychologe Ralf Brand über den inneren Schweinehund - und wie man ihn besiegt

Wie die meditativen Übungen Leib und Seele stärken

Der amerikanische Fotograf Michael O'Neill machte sich auf eine fotografische aber auch persönliche Reise zu den Ursprüngen des Yoga

Seit dem Tod des weltberühmten Yoga-Meister B.K.S. Iyengar leiten seine Kinder das Institut im indischen Pune. Statt Wellness wird hier mit Yoga hart trainiert, therapiert und sogar geheilt. Die "360° - GEO Reportage" am Samstag, den 21. November um 19.30 Uhr. Mit VIDEO

Das für GEO WISSEN entwickelte Training hilft, Ausdauer und Kraft zu verbessern – und dient der Entspannung. Etwa mit der Yoga-Übung "Shivas Tanzhaltung"

Von Charité bis Harvard University - viele hochrangige Institute untersuchen die Wirkung von Yoga

Endlich erkennen Mediziner, wie das Bindegewebe unserer Gesundheit dient

- davon handelte die beliebteste GEO-Titelgeschichte 2013. Diese Reportage gibt es jetzt auch in ganz neuen Formaten...

Wir zeigen Hotels, die nicht nur ein Zimmer mit schönem Ausblick bieten, sondern auch ganzheitliche Gesundheitsangebote in einer Fotostrecke

Der Frühling kommt - ab nach draußen! Wer sich sommerfit machen will, braucht keinen mehrwöchigen Aktivurlaub zu planen. Ein langes Wochenende reicht manchmal für die Motivation. Wir stellen sportliche Kurztrips vor - und ein paar Ideen für mitreisende Sportmuffel