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Dinge anpacken Mental-Tricks eines Extremsportlers: Jonas Deichmann über die Kunst des Loslegens

Der Extremathlet Jonas Deichmann radelt, läuft und schwimmt enorme Distanzen. Hier erzählt er, wie er die Strapazen übersteht – auch Amateure können von seinen Mental-Tricks profitieren
Jonas Deichmann schwimmend
Mit Übung zum Erfolg: Jonas Deichmann hat sich schon einigen extremen Herausforderungen gestellt. Zum Beispiel bei einem Triathlon um die Welt (Bild). Bei seinem jüngsten Abenteuer absolvierte der Ausnahmesportler an 120 Tagen hintereinander täglich eine Triathlon-Langdistanz (3,8 Kilometer Schwimmen, 180 Kilometer Radeln, einen Marathon laufen) – und hielt seine Erfahrungen in dem Buch "Weil ich es kann!" fest
© Markus Weinberg

Es ist immer der schönste Moment meiner Abenteuer: der Start. An einem solchen Tag habe ich alles andere hinter mir gelassen. Scheitern wäre, wenn ich es gar nicht erst versuchte. 

Am 26. September 2020 stand ich mit meinem mit Taschen bepackten Rennrad vor der Münchner Feldherrnhalle. Um 12 Uhr wollte ich starten – zu einem Triathlon um die Welt. Gut ein Jahr lang würde ich unterwegs sein, dabei alle drei Disziplinen absolvieren: Schwimmen, Laufen, Radeln, einmal um die Erde.