Jahrzehntelang trainierten Frauen wie Männer, obwohl ihre Körper anders funktionieren. Doch Studien zeigen immer deutlicher: Athletinnen, die ihren Zyklus berücksichtigen, haben mehr vom Training
Ein Januarabend in einem Berliner Sportstadion. Im Flutlicht ein Grüppchen Frauen. Etliche sind auch von ihren Neujahrsvorsätzen hierhin gelotst worden. Manche wollen ein paar Kilo abnehmen, andere einen Halbmarathon schaffen oder einfach nur wieder Sport machen, das Übliche.
