Los geht's: Die Zitrone auspressen und ihren Saft mit Honig und Zimtpulver so lange verrühren, bis alles gut in der Flüssigkeit aufgelöst ist. Trinke den Sirup löffelweise und sehr langsam. Warum es für uns funktioniert: Zitronen unterstützen die Verdauung, sind reich an Vitamin C und Flavonoiden und besitzen antibakterielle, entzündungshemmende, antivirale und reinigende Kräfte. Honig stärkt das Immunsystem, wirkt antibakteriell, schleimlösend, krampflösend und wundheilend. Zimt hemmt Entzündungen, wirkt gegen Viren, Bakterien und Pilze. Er reguliert den Blutzuckerspiegel und erhöht die Insulinsensitivität. Außerdem ist das Gewürz vollgepackt mit Antioxidantien, die uns vor Zellschäden schützen.
