Ablenkung, Druck und ständiger Input überfordern das Gehirn. Doch wer seine Bedürfnisse kennt, arbeitet konzentrierter – und mit mehr Freude. Acht Regeln, die Neurowissenschaftler empfehlen
Produktivität So arbeiten Sie mit dem Kopf statt gegen ihn
Das Gehirn ist kein Hochleistungsmotor, sondern ein rhythmisches, empfindliches System. Um gut zu funktionieren, braucht es Fokus, Pausen, Belohnung und Struktur
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