GEO: Herr Professor Cramer, die Vorstellungen über das, was Yoga ist, gehen in der Öffentlichkeit oft weit auseinander. Die einen haben Akrobaten vor Augen, die sich so verrenken, wie man es als Normalsterblicher kaum hinbekommen würde – andere weltentrückte Yogis, die stundenlang ein Mantra vor sich hinmurmeln. Was ist Yoga im Kern?
Ganzheitliche Therapien "Yoga aktiviert die Selbstheilungskräfte des Körpers"
Ob gegen Rückenschmerzen, Bluthochdruck oder depressive Verstimmungen: Bei vielen weit verbreiteten Leiden entfaltet die Yoga-Praxis eine Wirkung, die oftmals mit Medikamenten und anderen Therapieformen vergleichbar ist, sagt der Medizinforscher Holger Cramer. Zudem haben sich je nach Art der Beschwerden einzelne Yoga-Stile als besonders effektiv erwiesen
Professor Holger Cramer beschäftigt sich wissenschaftlich unter anderem mit der Frage, wie sich Yoga, Meditation und weitere komplementärmedizinische Verfahren als Ergänzung zu konventionellen Therapien einsetzen lassen
© Carsten Behler für GEO
