Vor allem Frauen, die sich seit Jahren vegan ernähren und keine Nahrungsergänzungsmittel einnehmen, sind oft nicht ausreichend mit Vitamin B12 versorgt und können das Defizit auch über die Muttermilch weitergeben. Vitamin-B12-Mangel kann bei Kindern zu schweren Entwicklungsstörungen führen. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung rät in Schwangerschaft und Stillzeit von veganer Ernährung ab.
