Sommerzeit? "Totaler Irrsinn", sagt ein Schlafforscher - [GEO]

Zeitumstellung Sommerzeit? "Totaler Irrsinn", sagt ein Schlafforscher

von Maria Kirady
und Sebastian Witte

28. März 2025
16:22 Uhr
10 Min.

Für viele Menschen beginnt der Tag zu früh, sagt der Biologe Till Roenneberg. Die Sommerzeit befeuere dieses Leben gegen die innere Uhr. Er fordert: Jeder sollte nach eigenem Rhythmus ruhen

Wenn im Frühjahr die Uhr umgestellt wird, bedeutet dies für all jene, die ohnehin schon schwer aus dem Bett kommen: noch eine Stunde Schlaf weniger — Wenn im Frühjahr die Uhr umgestellt wird, bedeutet dies für all jene, die ohnehin schon schwer aus dem Bett kommen: noch eine Stunde Schlaf weniger

© master1305 / Adobe Stock

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Erschienen in GEOkompakt Nr. 48 (Schlaf und Traum)

27. Februar 2021,00:15

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