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Kryptonit-Menschen Die Macht ungesunder Bindungen – und wie wir uns davon befreien

Der oder die Ex, ein vergangener Crush, eine alte Freundin: Kryptonit-Menschen bringen uns aus dem Gleichgewicht. Doch man kann sich lösen – mit Klarheit und Selbstmitgefühl
Kryptonit Mensch ein Schatten fällt durch eine Tür
Schatten der Vergangenheit: Kryptonit-Menschen lassen uns nicht los, obwohl sie längst aus unserem Leben verschwunden sind
© Malte Mueller / Getty Images

Es kann beim Warten an der Ampel geschehen, im Gespräch mit Freunden oder abends auf der Couch, wenn man gerade zur Ruhe kommen will. Plötzlich ist da diese Präsenz. Dieses wohlbekannte Gefühl, das sich nie aus seiner Ambivalenz herausgewunden hat. Diese ewigalten Gedanken, die den immergleichen Kreisen folgen.

Plötzlich ist da dieser eine Mensch im Kopf. Ein Ex-Partner, ein nie erfüllter Crush, eine alte Freundin. Wie oft war man schon überzeugt, sie oder ihn längst hinter sich gelassen zu haben? Um dann schmerzlich zu erfahren, dass die inneren Kräfte schwinden, sobald die Erinnerung auftaucht: an den "Kryptonit-Menschen".