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Lebensglück Wie die Abnabelung von den Eltern gelingt

Viele Erwachsene sind unbewusst noch an ihre Eltern gebunden. Psychologin Sandra Konrad erläutert, warum das das eigene Leben überschattet
Als Erwachsene müssen wir die Hoffnung auf ideale Eltern aufgeben, um nicht verstrickt zu bleiben und in ein selbstbestimmtes Leben zu finden 
Als Erwachsene müssen wir die Hoffnung auf ideale Eltern aufgeben, um nicht verstrickt zu bleiben und in ein selbstbestimmtes Leben zu finden 
© Oliver Rossi/Getty Images

GEO: Frau Dr. Konrad, welche Konsequenzen hat es, wenn Erwachsene nicht ausreichend von ihren Eltern abgelöst sind?

Dr. Sandra Konrad: Ich beobachte Auswirkungen auf drei Bereiche: Zum einen ist die Beziehung zu den Eltern oft gestört, Erwachsene fühlen sich ohnmächtig, schuldig oder sind ständig enttäuscht von Mutter oder Vater. Zum anderen kann die mangelnde Ablösung negative Auswirkungen auf das eigene Lebensgefühl haben: Mir begegnen in der Therapie häufig Menschen, die das Gefühl haben, an ihrem eigenen Leben vorbeizuleben und die deshalb sehr unglücklich sind. Sie sind oft zu stark an die Erwartungen der Eltern gebunden und haben noch nicht herausgefunden, was sie selbst vom Leben wollen. Aber das ist nicht alles.