Gesundheit: Tipps für ein gesundes Leben

12. Dezember 2025,16:41

Ob beim weihnachtlichen Fan-Singen im Stadion oder daheim hinter verschlossenen Türen: Körper und Seele profitieren überraschend vielseitig, wenn wir gemeinsam ein Lied anstimmen

Und jetzt: alle! Wie Singen Körper und Seele stärkt

Es mindert Stress, stärkt die Abwehrkräfte und schafft – anders als manches steife Weihnachtsritual – wirklich Zusammenhalt: Wissenschaftler erklären, warum Singen so gut für uns ist

12. Dezember 2025,09:30

Künstlerisches Bild mit Mehrfachbelichtung – eine Frau schaut träumerisch in die Ferne

Interview Warum Einsamkeit so schmerzt – und wie der Weg hinaus gelingt

Die Psychologin Irmtraud Tarr erlebte nach dem Tod ihres Mannes, wie sich Einsamkeit anfühlt. Hier schildert sie, was ihr geholfen hat – und warum wir Resonanz und Bindung brauchen

10. Dezember 2025,12:24

Bereits ein paar Minuten Yoga pro Tag reichen aus, um positive Effekte zu erzielen

Sanfte Bewegung Welcher Yoga-Stil passt zu mir?

Mögen Sie es spirituell? Oder geht es Ihnen vor allem um Fitness? Hier erfahren Sie, welche Yoga-Variante am besten zu Ihren individuellen Bedürfnissen passt

26. Juli 2025,13:13

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Überblendung zweier Bilder desselben Frauengesichts, einmal in grün, einmal in rot

Gehirn Emotionale Intelligenz: Wie uns Gefühle helfen, klüger durchs Leben zu gehen

Depressionen: Die Auslöser sind individuell, so auch die Wege, aus dem Seelentief herauszufinden

Depressionen Was tun, wenn sich die Seele verdunkelt? Über Ursachen und Wege aus dem Seelentief

Der Österreicher Reinhard Haller ist als forensischer Psychiater bekannt. Er hat rund 500 Schwerverbrecher begutachtet. Abstand von der Begegnung mit dem "Bösen" findet er seit Jahrzehnten beim Wandern

Psychiater Reinhard Haller "Als Medikament wäre Wandern der Megaseller Nr. 1"

Aufgerieben zwischen Beruf, Kind und Haushalt: Insbesondere Frauen sind heute mit vielfältigen Anforderungen konfrontiert

Psychologie Perfekt bis zum Zusammenbruch: So gelingt der Ausweg aus der Überforderungs-Falle

Fünf bis 15 Prozent der Menschen geben in wissenschaftlichen Befragungen an, dass sie sich oft oder immer einsam fühlen.

Alleinsein Einsamkeit macht krank. Doch es gibt gute Wege, aus ihr herauszufinden

Frau seift sich mit angestrengtem Gesicht die Hände ein

Mysophobie Wenn Hygiene zum Zwang wird – und was sich dann tun lässt

12. Dezember 2025,11:56

Frau mit illustrativer Darstellung von ADHS

Studie Deutlich mehr ADHS-Diagnosen bei Erwachsenen

Immer mehr Erwachsene bekommen eine ADHS-Diagnose. Steckt ein Social-Media-Hype dahinter? Wissenschaftler haben für den Anstieg mehrere Erklärungen

12. Dezember 2025,11:35

Ruhe finden Kann wirklich jeder meditieren lernen? Tipps für Einsteiger

Meditation verspricht Ruhe und Klarheit. Doch kann wirklich jeder diese Technik erlernen? Fachleute erklären, welche Hürden es gibt und was den Einstieg leicht macht

11. Dezember 2025,11:11

Kranke Frau im Bett die auf ein Fieberthermometer schaut

FAQ Von der Grippe erwischt: Was Betroffene jetzt wissen müssen

11. Dezember 2025,10:37

Nieren aus Filz mit Arterien und Venen auf grünem Untergrund

Therapien Die Niere kann "riechen" – was diese Entdeckung für die Medizin bedeutet

30. April 2025,16:10

Geistige Existenz Leben nach dem Tod: Gelehrte suchen Beweise für die Seele

24. Dezember 2024,08:00

Wir schaffen es Menschen, massenhaft Tiere zu schlachten? Sie brauchen bestimmte Rituale, die das individuelle Wesen unsichtbar machen, sagt der Soziologe Marcel Sebastian

Soziologie der Tiere Warum schlachten wir Schweine und verhätscheln Hunde, Herr Sebastian?

Sofie Mathiassen - “But Greatest Is Love”

Fotografie Wie die Demenz die Liebe fordert: Bilder grenzenloser Innigkeit

12. Dezember 2025,09:13

Weihnachten Über welche Geschenke wir uns wirklich freuen – das sagt die Wissenschaft

11. Dezember 2025,08:55

Was, wenn eine psychische Krankheit chronisch ist? Selbsthilfe kann ein wirksames Werkzeug sein. Foto: Tania Cervián/Westend61/d

Interview Wie kann man mit einer Depression glücklich leben?

10. Dezember 2025,09:03

Hand hält Kerze in weihnachtlicher Umgebung

Gesundheit Kleine Flamme, große Wirkung: Die Heilkraft des Kerzenlichts

09. Dezember 2025,15:36

Mehr Mut zum Streiten So laufen Sie vor Konflikten nicht mehr davon

08. Dezember 2025,10:05

Junger Mann schaut auf sein Smartphone, eine gelangweilte junge Frau daneben

Psychologie Kennen Sie "Phubbing"?

08. Dezember 2025,08:45

Illustration eines Mannes im Profil mit zwei verschiedenen Geisteszuständen

Onkologin über Krebspatientin "Ihre mentale Einstellung war bereits die halbe Therapie"

08. Dezember 2025,08:05

Reue zu zeigen bedeutet, Verantwortung fürs eigene Handeln zu übernehmen. Wer sich vor seinen Taten versteckt, kann aus möglichen Fehlern auch nicht lernen

Unterschätzte Emotion Ach, hätte ich doch nur! Vom richtigen Umgang mit Reue

05. Dezember 2025,11:52

weiß gekleidete Frau von oben fotografiert meditiert im Sonnenlicht

Kraft der Meditation Wie Ruhe uns jetzt heilt und Gelassenheit schenkt

08. Juli 2022,15:28

Wie der Darm gesund bleibt

Gesunder Darm: Hilfe bei Bauchschmerzen, Durchfall, Übelkeit und Verstopfung

08. Juli 2022,15:28

Migräne & Co.: Hilfe gegen den Kopfschmerz

Hilfe bei Kopfschmerz: Arten von Kopfschmerz, deren Ursachen und wirksame Therapien

08. Juli 2022,15:28

Was Rückenschmerzen lindern kann

Rat bei Rückenleiden: Operationen, Medikamente und Bewegungstherapien, die wirken

08. Juli 2022,15:28

Die wirksamsten Therapien bei Depression und Burnout

20. März 2023,14:15

Heilkraft der Bewegung: So hält ein aktives Leben gesund

20. März 2023,15:00

Illustration Körper mit Knotenknäul als Kopf

Wege zu mehr Gelassenheit und Balance

20. März 2023,15:07

Corona: Prävention, Impfung & Long Covid

20. März 2023,17:27

Wie wir gesund essen und abnehmen können

29. Januar 2025,10:04

Impfungen Diphtherie, Masern, Mumps und Co. – das sollten Sie wissen

11. Dezember 2025,08:05

Auf der Matte zur Entspannung Hatha, Vinyasa, Yin: Welcher Yogastil passt zu mir?

Yoga kann uns viel Entspannung bringen - wenn wir einen Kurs finden, der zu uns passt. Eine Entscheidungshilfe

09. Dezember 2025,08:44

Kälteempfindlichkeit Was wirklich gegen ständiges Frieren und Frösteln hilft

Besonders im Herbst und Winter kriecht uns bei längerem Sitzen die Kälte in die Glieder. Was dagegen hilft? Mehr Kälte zum Beispiel

28. Oktober 2022,13:10

Junge Frau mit geschlossenen Augen im Wind

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08. Dezember 2025,15:04

Frau mit geschlossenen Augen auf einem Kissen

Kopfschmerzen Migräne verstehen: Wie Sie die Symptome einer Attacke erkennen und was dann hilft

08. Dezember 2025,06:00

Gedächtnis Vom Erinnern und Vergessen: Wie unser Gehirn entscheidet, was bleibt

05. Dezember 2025,17:06

Joggen läuft durch einen verschneiten Wald.

Trainieren im Winter Wie Sie beim Sport von niedrigen Temperaturen profitieren

05. Dezember 2025,08:50

Gepante: Illustration einer Person mit Migräne

Markteinführung Gepante gegen Migräne: Wie die neuen Mittel wirken und wem sie helfen

04. Dezember 2025,09:03

Nahaufnahme der Stirn einer jungen Frau, die eine Botoxspritze bekommt

Spritze gegen Depressionen Wie Botox auf die Psyche wirkt

04. Dezember 2025,06:00

Ein Schneesturm peitscht über eine Bergkuppe

Bergunglück Wie man dem Kältetod entrinnt: Erkenntnisse aus einer Alpin-Tragödie

03. Dezember 2025,14:33

DRAMMA-Modell Die sechs Bausteine echter Regeneration

03. Dezember 2025,10:27

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02. Dezember 2025,17:26

Wie lauter warme Lichter: Weihnachten bietet eine gute Gelegenheit, sich in echter Dankbarkeit zu üben

Psychologie Was es heißt, echte Dankbarkeit zu zeigen – und zu empfangen

12. Januar 2018,09:33

Psychologie Dr. Jan Philipp Klein gibt Rat bei Depression und Burnout

Dr. med. Jan Philipp Klein ist leitender Oberarzt am Zentrum für Integrative Psychatrie (ZiP) des Universitätsklinikums in Lübeck. In unserer Video-Reihe "Wir fragen, Experten antworten" spricht er über depressive Krankheitsbilder und gibt Ratschläge zum Umgang mit Depression und Burnout

28. August 2018,14:43

Gesundheit: Tipps für ein gesundes Leben

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