Kaffee entzieht dem Körper Wasser

Natürlich schadet es nicht, zum Kaffee oder Espresso ein Glas Wasser zu trinken. Notwendig ist dies aber nicht. Kurzzeitig erhöht Koffein zwar die Filterfunktion der Nieren, so dass mehr Urin gebildet wird. Aber die entwässernde Wirkung von Kaffee ist minimal. Das Heißgetränk darf also durchaus in die tägliche Flüssigkeitsbilanz einbezogen werden - zu diesem Ergebnis kommt auch eine britische Untersuchung