Disziplin und Selbstkontrolle sind essenziell für Lebenserfolg. Genauso wie sich diese Kräfte schwächen lassen, können wir sie gezielt trainieren und für unser Lebensglück einsetzen. Forschende haben überdies entdeckt, wie Glukose einen geschwächten Willen anzuschieben vermag
Motivation Wie wir Willenskraft trainieren – und was Selbstdisziplin mit Glukose zu tun hat
Klarer Fokus: Wer Ziele verfolgt und Versuchungen widersteht, hat gute Chancen, ein gelingendes Leben aufzubauen. Doch worauf gründet die begehrte Ressource der Willensstärke?
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