Im Alter noch mit Sport anfangen? Lohnt sich! Der Sportmediziner Professor Klaus-Michael Braumann erklärt, weshalb 60-Jährige noch genauso fit werden können wie untrainierte 30-Jährige
Training Sport im Alter: Ein Mediziner erklärt, wie der Einstieg gelingt
Sport hält jung: Mindestens dreimal pro Woche eine Stunde Bewegung gilt als ideal, um bis ins hohe Alter gesund zu bleiben
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