Besser leben Im neuen Jahr wird alles anders? Ideen für ein gesünderes Leben

Hochmotiviert ins neue Jahr: Hier kommen unsere Lifehacks - Ideen, welche ungünstigen Gewohnheiten Sie 2023 ablegen könnten 
Hochmotiviert ins neue Jahr: Hier kommen unsere Lifehacks - Ideen, welche ungünstigen Gewohnheiten Sie 2023 ablegen könnten 
© mauritius images / Westend61 / Eugenio Marongiu
Sie starten hochmotiviert in das neue Jahr – wenn da nur nicht ein paar schlechte Gewohnheiten wären? Wir präsentieren Ihnen acht Ideen, womit Sie in 2023 wirklich aufhören könnten. Mit auf unserer Liste: Perfektionismus, Grübeln, ständiges Ja-Sagen und zu viel Sitzfleisch 

Das neue Jahr liegt frisch und unverbraucht vor Ihnen, und viele empfinden diese seltsame Euphorie des Anfangs, ja des Neubeginns, die schon Hermann Hesse beschrieb: "... und jedem Anfang wohnt ein Zauber inne". Endlich ist das alte Jahr vorüber, eine gute Gelegenheit, um ungünstiges Verhalten aufzugeben und schädliche Angewohnheiten loszulassen. Mit diesen Techniken kann es Ihnen gelingen, endlich "Halt, Stopp!" zu sagen und aufzuhören. Hier kommt unsere Liste mit acht ultimativen Schlussmach-Ideen für 2023.

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