Tiefkühlkost und Konserven sind zu Unrecht verpönt. Sie sparen nicht nur Zeit und Nerven, sondern sind oft überraschend gesund – sofern man klug auswählt. Eine Orientierungshilfe
Ernährung Praktisch, schnell – gesund? Ja, wir dürfen öfter zu Fertignahrung greifen
Tiefgefrorenes Gemüse enthält häufig sogar mehr Nährstoffe als weit gereiste Ware aus der Frischetheke. Der Grund: Es wird sofort nach der Ernte eingefroren
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