Verwandtschaft: Wie uns unsere Gene prägen - und worauf sie keinen Einfluss haben

• Das alte Tokio: Die Stadt der arbeitslosen Samurai, prunksüchtigen Kaufleute und Prostituierten

  Um 1700 steigt Edo, das spätere Tokio, zur gewaltigsten Metropole Japans auf. Während die Macht des alten Kriegeradels schwindet, gewinnen Kaufleute und andere Bürger an Einfluss – und feiern ihren Reichtum. Zum Beispiel in Freudenhäusern. So sah der Alltag in der Stadt aus

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• Blick ins Gehirn: Wie entsteht das Ich? Die Wissenschaft versucht das größte aller Rätsel zu lösen

  Es ist eines der schwierigsten Rätsel der Wissenschaft: Wie bringen die Nervenzellen in unserem Kopf einen fühlenden Geist hervor, ein intelligentes Selbst, das sich als Person begreift – und sogar imstande ist, seine eigene Existenz zu hinterfragen?

• Schatz aus der Urzeit: Bernstein: Wo das Gold des Meeres zu finden ist

  Um eines gleich vorwegzunehmen: Ein Stein ist Bernstein nicht – auch wenn er so heißt. Steinalt dagegen ist das fossile Harz schon. Vor Jahrmillionen quoll es aus den Rinden von Bäumen eines längst versunkenen Waldes. Wer auf Bernsteinsuche gehen will, sollte einen Ausflug an die Ostsee machen

Highlights zum Hören & Lesen

• Mediation: Die Kunst der Versöhnung: Wie sich Konflikte lösen lassen – unter Paaren und in Familien

  Es kann so einfach sein: eine Umarmung, und alles ist vergeben. Aber was, wenn ein Streit tiefe Wunden schlägt und das Vertrauen nachhaltig zerstört? Inzwischen weiß man, dass Konflikte nach stets sehr ähnlichem Muster ablaufen – und auch die anschließende Aussöhnung. So können wir dem Kreislauf der gegenseitigen Verletzungen entkommen

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• Persönlichkeit: Unser Charakter ist formbarer als vermutet - so gelingt positiver Wesenswandel

  Millionen Menschen in Deutschland möchten ihr Wesen verändern. Manche wollen offener sein, ­gewissenhafter, ­andere emotional stabiler. Doch sind wir ­überhaupt imstande, ­unsere Persönlichkeit nach unseren Wünschen zu formen? Und was ist dafür nötig?

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• Hirnforschung: So macht der Kopf den Körper fit: Über die Geheimnisse von Ausdauer und Kraft

  Sind die Grenzen der menschlichen Leistungsfähigkeit noch lange nicht erreicht? Neue Erkenntnisse zeigen: Wer lernt, die Bremse im Geist zu lösen, kann seine Ausdauer erheblich steigern – und kommt mit Köpfchen zu mehr Kondition

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Gesundheit & Ernährung

• Corona-Erschöpfung?: Psychotherapeut erläutert: So wirkt die Pandemie auf die Psyche - und das hilft jetzt gegen Burnout

  Die vergangenen Monate waren für viele Menschen extrem belastend, für Gesunde wie für psychisch Erkrankte. Der Psychotherapeut Samy Egli erklärt, wie sich unsere Grundbedürfnisse nach Bindung, Orientierung, Selbstwert und Genuss trotz Einschränkungen erfüllen lassen

  Interview:

• Besser essen: Studien richtig lesen: Welchen Ernährungs-Tipps Sie trauen können – und welchen nicht

  Was gestern noch als gesund galt, macht heute angeblich krank. Warum widersprechen sich wissenschaftliche Empfehlungen zu Nahrungsmitteln so oft?

• Berlin 1976: "Er will das Haus in die Luft sprengen, sich aber zeitlich nicht festlegen" - Tumulte um Deutschlands Frauenhaus Nr. 1

  Im November 1976 eröffnete in Berlin das erste Frauenhaus. Die Anfangstage waren dramatisch, Ehemänner terrorisierten die Einrichtung mit Anrufen – und einer kreuzte gar mit der Axt im Vorgarten auf

• Psychologie: Die wirksamsten Therapien bei Depressionen und Burnout

  Sämtliche der hier vorgestellten Behandlungsmethoden werden bei Depressionen eingesetzt. Viele haben sich aber auch bei Menschen mit Burnout-Syndrom als hilfreich erwiesen

  Ratgeber:

• Impfungen: Masern, Mumps und Co.: Das sollten Sie wissen

  Gerade Eltern stehen oft vor der Frage, wogegen sie ihr Kind impfen lassen sollen. Ein Überblick über die empfohlenen Impfungen

  Ratgeber:

• Migräne und Co.: Hilfe gegen den Kopfschmerz

  Mediziner unterscheiden weit mehr als 300 Formen von Kopfschmerz. Die meisten treten extrem selten auf, einige aber durchaus häufig. Ein Überblick

  Ratgeber:

Natur & Nachhaltigkeit

• Wildtiere: Willkommen, Goldschakal! Von neuen und alten Exoten in Deutschland

  Seit Jahren schon werden in Deutschland immer wieder Goldschakale gesichtet. Nun haben die aus Asien stammenden Raubtiere erstmals Nachwuchs gezeugt. Sie sind nicht die einzigen Neulinge, die sich bei uns ausbreiten

• Kommunikation: Hunde haben eine einzigartige Fähigkeit – sie verstehen uns wie kein anderes Tier

  Mit keinem Tier verbindet uns eine längere und engere Geschichte als mit dem Hund. Über Jahrtausende haben die Vierbeiner gelernt, mit Menschen zu kommunizieren. Sie vermögen unsere Worte, Stimmlage, Gesten und sogar Gesichtsausdrücke zu interpretieren. Und haben verstanden, wie sie uns zu ihren Gehilfen machen

• Vulkanausbruch auf La Palma: "Auch auf Lanzarote, Teneriffa oder El Hierro besteht Gefahr"

  Die Eruption auf der Insel La Palma hat riesige Schäden verursacht. Der spanische Geologe Pablo J. González erzählt die Geschichte der Katastrophe – und erklärt, weshalb es so schwer ist, das Verhalten von Vulkanen vorherzusagen, und wo auf den Kanaren sonst noch Ausbrüche drohen

  Interview:

Geschichte & Weltgeschehen

• 230. Todestag: Mozart – das Wunderkind, das nie erwachsen werden durfte

  Eine Kuriosität ist er, ein maßlos talentiertes Kind, das den Habsburger-Kaiser und die Fürsten Europas begeistert: Vom Vater zu Genialität und einem endlosen Konzert-Marathon gezwungen, revolutioniert der brillante Komponist die Musik. Vor 230 Jahren stirbt er einsam, verschuldet und deprimiert

• Heißgetränke to go: Zufallserfindung: Der spektakuläre Siegeszug der Thermoskanne

  Die Thermoskanne hält, was sie verspricht: nämlich die Temperatur. Ohne sie müssten wir unterwegs kalten Kaffee trinken – und ihre Funktionsweise hat schon die Zeitgenossen um 1900 fasziniert. Dabei hat der Glastechniker Reinhold Burger sie eher beiläufig erfunden

• Hundertjähriger Krieg: Jeanne d’Arc: Der fanatische Kampf der heiligen Jungfrau

  Überzeugt, in göttlichem Auftrag zu handeln, umflort die Bauerntochter Jeanne Darc ein geradezu heiliger Glanz. So gewinnt sie selbst das Vertrauen des französischen Königs, führt seine Truppen 1429 in die Schlacht um Orléans – und siegt. Doch der Erfolg wird Jeanne d’Arc bald zum Verhängnis

Forschung & Technik

• Quantenmechanik: Schlau in 3 Minuten: Was ist Heisenbergs Unschärferelation?

  Kaum eine Entdeckung in der Physik hat so viele Deutungen und Fantasien ausgelöst wie Heisenbergs Unschärferelation. Was sie wirklich aussagt und was nicht – verständlich erklärt in nur drei Minuten Lesezeit

• Klimasünder: Zement: Die Forschung schürft nach neuen Ideen für unseren wichtigsten Baustoff

  Im Alltag machen wir uns wenig Gedanken darum: Zement ist eine Grundzutat von Beton, hält unsere Zivilisation zusammen – und befördert die Erwärmung der Erde stärker als der Flugverkehr. Die Forschung sucht deshalb nach Alternativen für Herstellung, Material und Recycling

• Mobilitätswende: Wasserstoff-Auto: Heilsbringer oder Hype? Sechs Antworten für alle, die es genauer wissen wollen

  Wasserstoff-Auto! Es ist das Schlagwort für all jene, die der Klimakrise vor allem mit Innovation begegnen wollen, nicht mit Verboten. Doch was ist eigentlich gemeint? Sechs Antworten 

Reise & Abenteuer

• Aussteiger: Vier Jahre im Wald: Wie ein Topathlet nach einer Krise zu sich findet

  Markus Torgeby ist ein vielversprechender Ultraläufer, als eine Verletzung seine Karriere beendet und ihn ins Nichts stürzt. Lediglich mit einer Axt, einem Schlafsack und den Kleidern am Leib wandert er in die Wälder, getrieben von der Frage: Wer bin ich, wenn alles andere weg ist? Vier Jahre lang lebt Torgeby in einem selbst gebauten Unterstand. Die Geschichte einer Rückkehr

• Fotografin Helena Schätzle im Porträt: "Ich verliebe mich oft in die Menschen, die ich fotografiere"

  Im Journalismus gilt die Regel: professionelle Distanz wahren! Helena Schätzle aber hält die Menschen vor der Kamera nicht auf Abstand. Sie schließt bei ihrer Arbeit oft Freundschaften über alle Grenzen hinweg. Freundschaften, die viele Jahre überdauern. So gelingen ihr Bilder von ungewöhnlicher Intimität

• Alptraum Skiunglück: Wie zwei Freunde von einer Lawine verschüttet wurden – und überlebten

  Zwei Tourenskifahrer versuchten, alles richtig zu machen – und wurden trotzdem von einer Lawine mitgerissen. Dass sie heute ihre Geschichte erzählen können, verdanken sie einem winzigen Zufall