In den Ferien drücken wir den Reset-Knopf unseres Lebens: Es ist die Zeit für neue Gewohnheiten. Wie können wir es schaffen, sie auch wirklich umzusetzen? Barbara, Muriel und Jochen reden über häufige Fehler, die uns dabei passieren – und ein paar erstaunlich wirksame Taktiken aus der Psychologie.
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