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Fitness ab 45 Ab wann ist Ausdauersport zu viel?

Sportliche Betätigung ist die beste Vorsorge. Doch wer sich ständig Höchstleistungen abfordert, kann sein Herz schädigen, warnt der Sportmediziner Martin Halle
Farbige Illustration: Mann beim Joggen in Trainingskleidung
Bewegung ist gut für die Gesundheit - aber einige übertreiben es und gefährden ihren Körper 
© J_art / Moment RF / Getty Images

GEO: Bewegung ist gesund, aber manche Menschen neigen zur Übertreibung. Wie viel Ausdauersport ist empfehlenswert?

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