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ERNÄHRUNG

Vitamin-Lexikon

Von Aal bis Zuckermelone, von Vitamin A bis Vitamin K: In diesem Lexikon listen wir alle Lebensmittel, die besonders gute Vitamin-Lieferanten sind. Außerdem erklären wir, wozu Sie die Wirkstoffe benötigen, wie sich ein Mangel bemerkbar macht und mit welcher Menge Sie den Tagesbedarf decken. Alle Nährwertangaben basieren auf dem Bundeslebensmittelschlüssel.

Blattfenchel: Diese Vitamine stecken drin

Welche Vitamine enthält Blattfenchel und welche Nährwerte sind darüber hinaus enthalten? Das lesen Sie in unserem Vitamin-Ratgeber

Brotfrüchte: Diese Vitamine stecken drin

Welche Vitamine enthalten Brotfrüchte? Und welche Nährwerte sind darüber hinaus enthalten? Das lesen Sie in unserem Vitamin-Ratgeber

Brie: Diese Vitamine stecken drin

Welche Vitamine enthält Brie? Und welche Nährwerte sind darüber hinaus enthalten? Das lesen Sie in unserem Vitamin-Ratgeber

Butterkäse: Diese Vitamine stecken drin

Welche Vitamine enthält Butterkäse? Und welche Nährwerte sind darüber hinaus enthalten? Das lesen Sie in unserem Vitamin-Ratgeber

Broccoli: Diese Vitamine stecken drin

Welche Vitamine enthält Broccoli? Und welche Nährwerte sind darüber hinaus enthalten? Das lesen Sie in unserem Vitamin-Ratgeber

Bärlauch: Diese Vitamine stecken drin

Welche Vitamine enthält Bärlauch? Und welche Nährwerte sind darüber hinaus enthalten? Das lesen Sie in unserem Vitamin-Ratgeber

Bananen: Diese Vitamine stecken drin

Welche Vitamine enthalten Bananen? Und welche Nährwerte sind darüber hinaus enthalten? Das lesen Sie in unserem Vitamin-Ratgeber

Blattkohl: Diese Vitamine stecken drin

Welche Vitamine enthält Blattkohl? Und welche Nährwerte sind darüber hinaus enthalten? Das lesen Sie in unserem Vitamin-Ratgeber

Braunalge: Diese Vitamine stecken drin

Welche Vitamine enthält Braunalge? Und welche Nährwerte sind darüber hinaus enthalten? Das lesen Sie in unserem Vitamin-Ratgeber

Blattgemüse: Diese Vitamine stecken drin

Welche Vitamine enthält Blattgemüse? Und welche Nährwerte sind darüber hinaus enthalten? Das lesen Sie in unserem Vitamin-Ratgeber

Birkenpilze: Diese Vitamine stecken drin

Welche Vitamine enthalten Birkenpilze? Und welche Nährwerte sind darüber hinaus enthalten? Das lesen Sie in unserem Vitamin-Ratgeber

Brennnesseln: Diese Vitamine stecken drin

Welche Vitamine enthalten Brennnesseln? Und welche Nährwerte sind darüber hinaus enthalten? Das lesen Sie in unserem Vitamin-Ratgeber

Baby-Pute: Diese Vitamine stecken drin

Welche Vitamine enthält Baby-Pute? Und welche Nährwerte sind darüber hinaus enthalten? Das lesen Sie in unserem Vitamin-Ratgeber

Butter: Diese Vitamine stecken drin

Welche Vitamine enthält Butter? Und welche Nährwerte sind darüber hinaus enthalten? Das lesen Sie in unserem Vitamin-Ratgeber

Brühwurst: Diese Vitamine stecken drin

Welche Vitamine enthält Brühwurst? Und welche Nährwerte sind darüber hinaus enthalten? Das lesen Sie in unserem Vitamin-Ratgeber

Bockwurst: Diese Vitamine stecken drin

Welche Vitamine enthält Bockwurst? Und welche Nährwerte sind darüber hinaus enthalten? Das lesen Sie in unserem Vitamin-Ratgeber

Bittere Mandeln: Diese Vitamine stecken drin

Welche Vitamine enthalten Bittere Mandeln? Und welche Nährwerte sind darüber hinaus enthalten? Das lesen Sie in unserem Vitamin-Ratgeber

Baguette: Diese Vitamine stecken drin

Welche Vitamine enthält Baguette? Und welche Nährwerte sind darüber hinaus enthalten? Das lesen Sie in unserem Vitamin-Ratgeber

Blattspinat: Diese Vitamine stecken drin

Welche Vitamine enthält Blattspinat? Und welche Nährwerte sind darüber hinaus enthalten? Das lesen Sie in unserem Vitamin-Ratgeber

Bucheckern: Diese Vitamine stecken drin

Welche Vitamine enthalten Bucheckern? Und welche Nährwerte sind darüber hinaus enthalten? Das lesen Sie in unserem Vitamin-Ratgeber

Brötchen: Diese Vitamine stecken drin

Welche Vitamine enthalten Brötchen? Und welche Nährwerte sind darüber hinaus enthalten? Das lesen Sie in unserem Vitamin-Ratgeber

Bleichsellerie: Diese Vitamine stecken drin

Welche Vitamine enthält Bleichsellerie? Und welche Nährwerte sind darüber hinaus enthalten? Das lesen Sie in unserem Vitamin-Ratgeber

Baumstachelbeeren (Sternfrucht): Diese Vitamine stecken drin

Welche Vitamine enthalten Baumstachelbeeren (Sternfrucht)? Und welche Nährwerte sind darüber hinaus enthalten? Das lesen Sie in unserem Vitamin-Ratgeber

Butterpilze: Diese Vitamine stecken drin

Welche Vitamine enthalten Butterpilze? Und welche Nährwerte sind darüber hinaus enthalten? Das lesen Sie in unserem Vitamin-Ratgeber

Brosme: Diese Vitamine stecken drin

Welche Vitamine enthält Brosme? Und welche Nährwerte sind darüber hinaus enthalten? Das lesen Sie in unserem Vitamin-Ratgeber

Bachsaibling: Diese Vitamine stecken drin

Welche Vitamine enthält Bachsaibling? Und welche Nährwerte sind darüber hinaus enthalten? Das lesen Sie in unserem Vitamin-Ratgeber

Baumwollsaat: Diese Vitamine stecken drin

Welche Vitamine enthält Baumwollsaat? Und welche Nährwerte sind darüber hinaus enthalten? Das lesen Sie in unserem Vitamin-Ratgeber

Bohnensprossen: Diese Vitamine stecken drin

Welche Vitamine enthalten Bohnensprossen? Und welche Nährwerte sind darüber hinaus enthalten? Das lesen Sie in unserem Vitamin-Ratgeber

Blumenkohl: Diese Vitamine stecken drin

Welche Vitamine enthält Blumenkohl? Und welche Nährwerte sind darüber hinaus enthalten? Das lesen Sie in unserem Vitamin-Ratgeber

Beerenobst: Diese Vitamine stecken drin

Welche Vitamine enthält Beerenobst? Und welche Nährwerte sind darüber hinaus enthalten? Das lesen Sie in unserem Vitamin-Ratgeber

Barsch: Diese Vitamine stecken drin

Welche Vitamine enthält Barsch? Und welche Nährwerte sind darüber hinaus enthalten? Das lesen Sie in unserem Vitamin-Ratgeber

Blütenkohl: Diese Vitamine stecken drin

Welche Vitamine enthält Blütenkohl? Und welche Nährwerte sind darüber hinaus enthalten? Das lesen Sie in unserem Vitamin-Ratgeber

Brathähnchen: Diese Vitamine stecken drin

Welche Vitamine enthält Brathähnchen? Und welche Nährwerte sind darüber hinaus enthalten? Das lesen Sie in unserem Vitamin-Ratgeber

Buckellachs: Diese Vitamine stecken drin

Welche Vitamine enthält Buckellachs? Und welche Nährwerte sind darüber hinaus enthalten? Das lesen Sie in unserem Vitamin-Ratgeber

Batate: Diese Vitamine stecken drin

Welche Vitamine enthält Batate? Und welche Nährwerte sind darüber hinaus enthalten? Das lesen Sie in unserem Vitamin-Ratgeber

Bergkäse: Diese Vitamine stecken drin

Welche Vitamine enthält Bergkäse? Und welche Nährwerte sind darüber hinaus enthalten? Das lesen Sie in unserem Vitamin-Ratgeber

Bierwurst: Diese Vitamine stecken drin

Welche Vitamine enthält Bierwurst? Und welche Nährwerte sind darüber hinaus enthalten? Das lesen Sie in unserem Vitamin-Ratgeber