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Zur Galerie Reisewissen: Gesund bleiben im Urlaub
Tipp 5: Ausgeruht starten
Tipp 5: Ausgeruht starten
Beginnen Sie Ihre Reise gut ausgeruht und schlafen Sie vor Reiseantritt intensiv aus
© Farhad J Parsa/The Image Bank/Getty Images
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Tipp 1: Ruhe
Tipp 2: Magen-Darm-Erkrankungen vermeiden
Tipp 3: Hygiene
Tipp 4: Reisekrankheit vermeiden
Tipp 5: Ausgeruht starten
Tipp 6: Seekrankheit vermeiden
Tipp 7: Brillen gegen Seekrankheit
Tipp 8: Erkältungen vermeiden
Tipp 9: Sonnenschutz
Tipp 10: Zeckenstiche vermeiden
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27. Februar 2021,00:15
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