GEO WISSEN GESUNDHEIT NR. 9

Besser schlafen

Die neue Ausgabe von GEO WISSEN GESUNDHEIT über guten Schlaf, die wirksamsten Therapien, Entspannungstechniken und Naturheilmittel sowie zehn Regeln für eine erholsame Nacht

GEO Wissen Gesundheit Nr. 9

Werfen Sie einen Blick in die aktuelle Ausgabe

Besser schlafen

Schlafstörungen: Weshalb Selbsthilfe oft die wirksamste Medizin ist

Innere Uhr

Was der Chronotyp für unser Leben bedeutet

Schlaflosigkeit

Weshalb fehlende Erholung auf Dauer so gefährlich ist

Inhalte vergangener Ausgaben von GEO WISSEN Gesundheit

Kompetenz beurteilen

Rückenschmerzen: So finden Sie den besten Arzt

Video-Training

Yoga für den Rücken: 14 Übungen für eine bessere Haltung

Training

Worauf Sie bei der Wahl des Fitnessstudios achten sollten

Expertentipps und Trainingspläne

Wie Schwimmen Ihre Fitness steigert

Tipps vom Sportmediziner

So gelingt ein erfolgreiches Lauftraining

Gesundheit

Wie Eltern bei der Diagnose helfen können - das sagt die Kinderärztin

Hautkrankheiten

Wie Neurodermitis entsteht und wie sie sich behandeln lässt

Hautpflege

Wie viel waschen und duschen wirklich gesund ist

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