Fühlen Sie sich kurz nach dem Urlaub schon wieder ausgelaugt? Das liegt womöglich daran, dass die Erholung im Alltag nicht gelingt. Dabei lassen sich die Kraftreserven garantiert auffüllen, wenn man bestimmte Regeln beachtet
Wenn das Leben leicht erscheint: Momente, die echte Erholung verschaffen, sind für die Gesundheit von Körper und Psyche essenziell
